В современном мире все озабочены своим внешним видом, поп культура лишь подогревает общий фон помешательства, самый яркий пример к-поп и его лукизм. Благодаря чему, многие ищут способ сохранить свою молодость, обмазывая себя всем, до чего могут дотянуться, попутно сидя на «популярных» диетах, нивелируя все свои попытки, описанные выше. В помощь конечно приходит маркетинг с его бадами, но вот только пользы от этого ноль!
БАД (биологически активные добавки) — это вещества натурального происхождения, которые призваны повышать защитные возможности организма. В отличие от лекарственных препаратов, не имеют полноценно доказанного действия. В биологически активных добавках доза — субтерапевтическая, то есть лечебного эффекта не дает.
Несмотря на все, прекрасная половина человечества не сдается и продолжает впихивать в себя невпихуемое. Так и очередная модная добавка, которая распространена в Азии (чаще всего натыкалась на Японию и Корею) коллаген.
Коллаген – это нитевидный белок, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: костей, сухожилий, хрящей, связок, сосудов, кожи. В тканях коллаген находится в основном в виде волокон.
Коллаген способствует: улучшению состояния кожи, укреплению костей, улучшению работы сердца, укреплению ногтей и волос.
С возрастом коллаген неизбежно уходит из нашего организма, в результате чего кожа обвисает, суставы болят, ногти слоятся, а волос истончается и тускнеет.
Согласитесь, после всего вышеперечисленного так и хочется срочно накинуться на все эти бады с коллагеном, да еще блогеры из Азии жрут его ведрами и нам советуют, но вот вопрос, а оно того стоит?
Что произойдет если употребить коллаген? 1,4 тысячи аминокислот в каждой из трех цепочек — это очень большая молекула. Она не может вот так вот взять и просто просочиться сквозь стенки желудочно-кишечного тракта. Поэтому, как и все белки, коллаген при поступлении в ЖКТ расщепляется на отдельные аминокислоты. Аминокислота лизин из расщепленного коллагена ничем не отличается от аминокислоты лизин, поступившей в ЖКТ с молоком, куском мяса или ложкой гороха. Даже если расщепление молекулы коллагена произошло не до отдельных аминокислот, а до небольших полипептидов, способных проникнуть сквозь стенки ЖКТ и отправиться к костям, мышцам и другим тканям — они при этом полностью теряют свой статус «частей коллагена» и превращаются в обычные обезличенные белки.
Следовательно, съел ли человек ложку гидролизованного коллагена, желатина или поел куриных лапок — в результате он получит просто аминокислоты. А вот из них уже тело при участии витамина С и других веществ выработает, человеческий, эндогенный коллаген. Как говорится, если не видно разницы….
Если такой никчемный эффект дают бады, то что же тогда с кремами? В магазинах косметики большое разнообразие уходовых средств с коллагеном, которые обещают нам невероятный эффект. Но вот незадача, коллаген, как было описано выше, это довольно большая по размеру молекула, которая не способна проникнуть в тело через кожу, да и способностей у кожи как у ЖКТ переварить и расщепить ее просто нет. Но и на этом еще не все, косметологи предлагают нам инъекции коллагена, так сказать, обходной путь, что тоже весьма сомнительно.
К сожалению, на данный момент нет волшебной пилюли, которая подарит вечную молодость. По этой причине вопрос: стоит ли принимать подобные бады для меня риторический.
Ссылки на статьи: