Очень приятно начинать неделю с доброго поста. В воскресенье вечером Сонечка Акатьева поделилась видео со своим стандартным тренировочным днём. Как же проводит свой день чемпионка России 2023 года? Спасибо Соне, что делится с нами такими интересными подробностями. Ниже прикладываю гифку, видео в хорошем качестве по ссылке. Восхищаюсь упорством и силой спортсменов. Почти весь день на катке, тяжелый график (и это без школы, так как лето). И Соня даже летом учится, что ей поможет и принесет результат позднее. Сонечке желаю здоровья! Это самое главное. Все получится!
Очень приятно начинать неделю с доброго поста. В воскресенье вечером Сонечка Акатьева поделилась видео со своим стандартным тренировочным днём.
Как же проводит свой день чемпионка России 2023 года?
- 08:00 — подъем. Стандартные бытовые дела, сборы на тренировку и завтрак.
- В 09:40 Супер Соник уже на катке и самостоятельно разминается в зале. Далее хореография в группе.
- В 10:40 стартует первая ледовая тренировка. Потом время для заминки и перерыв.
- В 15:30 начинается вторая часть длинного дня. У фигуристов современные танцы.
- В 16:40 начинается второй лед, который идет 1 час 40 минут. Затем традиционная заминка.
- В 19:40 Соня приходит домой. И даже летом не забывает об учебе и готовится к ЕГЭ.
- Насыщенный день завершается в 21:00. Отдых и утром все сначала.
Спасибо Соне, что делится с нами такими интересными подробностями.
Ниже прикладываю гифку, видео в хорошем качестве по ссылке.
Восхищаюсь упорством и силой спортсменов. Почти весь день на катке, тяжелый график (и это без школы, так как лето). И Соня даже летом учится, что ей поможет и принесет результат позднее.
Сонечке желаю здоровья! Это самое главное. Все получится!