28 июля. Воскресенье.
Отличный воскресный день сегодня. Ещё и праздник замечательный. День Военно-морского флота.
Я конечно, в таких великих праздниках не очень сильно разбираюсь, но внутреннюю гордость ощущаю.
В новостях такие корабли красивые показывают, моряки все нарядные, по росту стоят. Все в белом. Смотреть радостно, какой у нас в морском хозяйстве порядок.
Пусть всегда так и будет.
Я же, в свою очередь, сегодня работала и завершала некоторые бумажные дела, которые обычно скапливаются в салоне к концу месяца.
Отчего-то болят ноги в области голеней. Крутит так, будто намечается буря. В голове тоже хорошего мало. Нет комфорта.
Раньше никогда и подумать бы не могла, что на изменения погоды организм может реагировать так явно. А теперь верю. Вот и тучи появились на небе, подул прохладный ветер и пошёл дождь. Не ноги, а барометр.
Аж не по себе стало. Что только дальше со мной будет? А мне ведь нет ещё и сорока.
Домой пришла, и делать ничего не могу.
Вымыла ноги в ванночке, намазала долгитом. Его я покупала, когда спина болела. Даже не знаю можно ли им ноги мазать, в карточке об этом ничего не написано, но думаю хуже быть не должно.
Просто некуда хуже.
Хорошо хоть дождь пошёл, должно стать полегче.
Иногда думаю, вот почему я такая неудачливая женщина . Почему не могу взять себя в руки и наладить свою жизнь? Ведь всё в наших руках.
Сяду на диету-через несколько дней срываюсь. Оказываюсь, так сказать, гонимая невиданными силами, ночью у холодильника. В одной руке сосиска, в другой Псалтирь.
Я, когда какое-нибудь важное дело начинаю, к Богу привыкшая обращаться. Он там у себя наверное замучился уже меня слушать.
Стыдно, а что делать?
Никак с собой совладать не получается.
Или спортом занятия. Нескольких месяцев я ходила на фитнес. В основном из-за спины, но и немножко привести тело в тонус. Потом стало для меня это накладно и я решила заниматься дома.
Гантели мне две отдали, чуть коврик для йоги не заказала: так ответственно к делу подошла.
А в итоге ноль. Вроде начну заниматься. Занимаюсь- занимаюсь, на мостик встаю, пресс качаю - голова болеть начинает, в боку колет.
Настроение уже не то.
Дрянное, можно сказать, настроение наступает. И мысли всякие нехорошие в голову лезут. И бок, и голова эти. Думаю, может я вообще какой-нибудь неизлечимой болезнью больна, раз голову так щемит? Тогда зачем мне эти занятия? Надо сначала флюорографию сделать или к терапевту сходить.
Выпиваю таблетку цитрамона и ложусь на диван.
Сейчас, правда, по сайту йогой занимаюсь. Уже 12 дней подряд.
Но там приятные упражнения на 15 минут, под успокаивающую музыку. Мне так больше всего подходит. И мышцы растягиваются, и морально немного легче. Особенно от того, что ты хоть что-то делаешь, для общего развития.
Правильное питание опять же. Много зелени, индейка и шпинат. Тоже не для всех.
Уж лучше я буду есть обычную домашнюю еду, небольшими порциями, и буду довольной жизнью, чем есть одни овощи и всех ненавидеть.
Мне мясо надо.
Я выросла у бабушке в деревне, а там без мяса люди не живут. С детства, так сказать, травмируют их душистыми холодцами и прекрасными вялеными окорками.
Шпинат, сельдерей, базилик-таких слов в детстве я даже не слышала.
Я об этих растениях лет пять назад и узнала.
Хоть мне и очень нравятся многие из этих ароматных трав.
И где только взять сил и мотивации на все полезные дела и привычки.
И хочется ведь, чтоб всё комплексом шло. Чтоб и спорт, и питание, и прилежные мысли. А оно вон как всё сложно.
Скоро и жизнь закончится, с я всё никак не начну .
Но ничего. Всё-таки я пытаюсь. Стараюсь.
Хоть не всегда получается, но я всё равно буду пытаться ещё.
Вечер.
Голова прошла, ноги ещё гудят. На улице продолжает идти дождь. Вечерняя прохлада из открытого окна распространилась по всей моей квартире.
Тихо.
Приготовила ночную чашку чая с мёдом. Легла под плед.
Чувствую, что спать сегодня буду без задних ног. Какое-то уж слишком меланхоличное у меня состояние души. Или снова упало давление.
P. S. Один из наших салонов закрывают. Сократили два сотрудника. Меня не сократили пока.
P. P. S. Нашла у себя бальзам Лошадиная сила и сейчас тщательно намажу себе ноги, потому что долгит, как-то не очень помог.
Прошу не воспринимать всё вышенаписанное буквально, и относиться к повествованию с толикой юмористического восприятия.
В поддержку автора за его небольшое творчество:
2202 2069 0464 4874 Сбер Валентина М.