Массажных упражнений и схем тейпирований очень много в открытом доступе. Но проблема в том, что они не работают.
Всё дело в 2 самых распространённых ошибках, которые вы допускаете, смотря такие видео:
Вы неправильно выполняете техники
Каждое движение имеет значение. Неправильная техника может свести на нет ваши усилия и даже вызвать дополнительные проблемы: массаж может оставить синяки на теле, а тейпы — ожог.
Вы не знаете основы тейпирования и массажа
Многие «гуру» выкладывают в сеть упражнения и ничего не объясняют. А потом вы не понимаете:
— куда клеить аппликации
— как снимать тейпы
— как нарезать ленты
— в каком направлении их накладывать
— какое натяжение сделать
В массажах тоже многое нужно учитывать:
— откуда и куда делать движение
— с каким нажатием и давлением выполнять технику
— как безопасно работать с вакуумом
— особенности каждого вида массажа
Ни о каких результатах при таких ошибках речи быть не может.
Из-за этого появится тотальное недоверие к здоровым практикам, и вы будете думать: «ну, я попробовала, ничего не получилось, больше не буду».
Поэтому лучше сразу начать с проверенных методов, с системы, где есть чёткий план действий для достижения результата, и опытный эксперт, который всё понятно разложит по полочкам.
По такому принципу я и собрала Летнее комбо от целлюлита и отёков:
• не нужно тратить часы на изучение и подбор упражнений
• понятная и подробная теория перед практикой на доступном языке
• все техники приносят результат — подтверждают более 1500 девушек
• удобный формат с уроками в телеграм-канале с вечным доступом
Забирайте Комбо сейчас, чтобы стать ближе к идеальному и здоровому телу