Фото «выгоревшей женщины» сделано в июле 2023 года. Тогда я точно поняла,что выгорела на работе и стала искать причины. Вот, что показал мне мой личный опыт и истории моих клиентов- выгорание наступает тогда, когда занимаешься не тем, чего хочет Душа, или тем, но слишком много и не даешь себе нормально отдохнуть и восстановиться. Об этом будет «кричать тело» всеми возможными способами и психическое состояние будет близким к депрессии. Если причина в усталости и нерациональном распределении своих ресурсов, тогда состояние выгорания исчезнет после отдыха и пересмотра графика работы. Если же вы занимаетесь не тем, чем хотели бы на самом деле, и не тем,чего желает ваша Душа, тогда отдых не поможет. На свой первый сеанс регрессии я пришла с вопросом в какой сфере мне нужно работать и развиваться, чтобы это приносило мне радость и удовлетворение от результата. Я уволилась из IT компании и теперь занимаюсь любимым делом. Знакомое чувство? Хотели бы узнать причину?
