Сразу обозначим, для кого эта статья. Если иностранные языки кажутся трудными и непостижимыми; если вы уже начинали учить английский, но бросили; если все никак не получается сделать занятия привычкой — оставайтесь на странице. Также материал пригодится родителям, если ребенок все никак не проявляет интерес к изучению. Расскажем о методике, которая занимает всего 5-10 минут в день, и помогает продвинуться в иностранных языках.
Кайдзен — это подход к организации деятельности родом из Японии. Он основан на самодисциплине и порядке. Применяется в абсолютно любых сферах: от массового производства до личного тайм-менеджмента.
Снизьте нагрузку и начните с малого
Мы слишком перегружены информацией из вне. Как бы ни хотелось, от новостей и разного контента никуда не деться. Даже если кажется, что вы быстро пролистали пост и забыли, мозг продолжает его обрабатывать. Поэтому новый материал усваивать тяжело. Особенно, если сразу начинать с 45-минутных занятий, а после включать полнометражный фильм в оригинале для закрепления эффекта.
Есть несколько правил маленьких шагов:
- Ставить простые, легко достижимые цели.
- Заниматься новым языком буквально 5 минут в день.
- Делать это в одно и то же время.
- Постепенно наращивать нагрузку.
Примеры целей:
— записать 5 слов (подумайте, за месяц вы разберете уже 150 слов!)
— прочитать 10 новостей на английском
— написать один абзац в личном дневнике
— прочитать 1 страницу из книги в оригинале
— посмотреть полсерии ситкома
Один день — одна задача. Это несложно. Это выполнимо. А если праздновать достижение каждой маленькой цели словами «я большой молодец, что двигаюсь к своей мечте», процесс изучения станет очень приятным и радостным.
Когда минимальная нагрузка станет привычной, расширяйте ее в рамках одной задачи или дополняйте новыми тасками. Например, разобрать 5 слов + посмотреть короткий стендап на английском. Прелесть такого подхода в том, что со временем ограничения пропадают естественным путем. Вам захочется смотреть больше, читать больше = изучать больше.
Также концепция кайдзен выдвигает несколько основных принципов, которые помогут добиться успехов в любом деле. Адаптировали их для изучения языков:
- Сортировка. Попробуйте разделить форматы на «нравятся / не нравятся». Никто не заставляет читать новости, если не хотите.
- Систематизация. В любой задаче легче разобраться, если царит порядок. Вы должны знать, где найти сериал, куда записать новые слова, где узнать больше о контексте фраз.
- Содержание в чистоте. Рабочее место должно быть аккуратным. Материалы в тетради — четко структурированными. Кружка, из которой пьете чай под сериальчик, — любимой и вымытой 😉
- Стандартизация. Экспресс-занятия должны проходить в одно и то же время. Материалы желательно записывать в одной тетради, чтобы все было под рукой. Полезные сайты стоит добавить в закладки (этот пост тоже) и рассортировать по папкам.
- Совершенствование. Выполняйте намеченный план регулярно. Позанимались 10 минут английским — поставили галочку в графе «совершенствование».
🎁 Бонус для тех, кто дочитал статью до конца. Здесь собраны фильмы, сериалы и книги для разных уровней знания английского. Упрощаем задачу к минимуму — не придется долго думать, что же такого посмотреть или послушать.
Для детей мы подготовили список подкастов, аудиокниг и радио. Их можно включать дома и в дороге, чтобы погружать в языковую среду и практиковать искусство маленьких шагов.
