🔸на 100грамм - 112.29 ккал🔸Б/Ж/У - 8.46/0.75/17.57🔸
- Ингредиенты:
- Лаваш - 1 шт
- Куриное филе - 150 г
- Листья салата - 20 г
- Помидор - 1 шт
- Огурец - 1/2 шт
- Лук - по вкусу
- Зелень - по вкусу
- Натуральный йогурт - 2 ст. л
- Чеснок - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать на куски и обжарить на сковороде. В тонкий лаваш положить лист салата, сверху нарезанные кружочками томаты и огурцы, куриное филе, лук, зелень. Добавить соус (йогурт, чеснок, перец) и завернуть в ролл.
Приятного аппетита!
Есть желание начать "худеть головой" и телом?
Подключайся на курс сейчас - звони или оставляй заявку!
