Упражнения для убирания косточки на большом пальце. Халюкс Вальгус

Ну и так же ежедневный массаж мышц стоп с обеих сторон и голени ускорит процесс в несколько раз. Голень тоже взаимосвязана с мышцами стоп. Все эти рекомендации нужно делать сейчас, чтобы не запускать дальше. И не носите тесную обувь.