Найти в Дзене
Артем Шейкин

ПОСЛЕДСТВИЕ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Главные последствия это потеря мышц и сопутствующие заболевания

⬇️Потеря 10% - снижение иммунитета, повышенный риск заражения

⬇️Потеря 20% - уменышается заживление ран, увеличивается мышечная слабость, повышенный риск заражения

⬇️Потеря 30% - трудно сидеть пролежни, пневмония, невозможно излечить болезни

➡️Потеря 40% - повышенный риск смерти, как правило от пневмонии