Одна из основных ошибок новичков - это "гуляющая кисть". Это когда в момент выхода ножа из руки кисть смотрит вниз.
Эта ошибка замедляет развитие метателя, вне зависимости от его техники.
На наших тренировках мы используем несколько упражнений, которые помогают исправить эту ошибку.
Лучше всего помогает работа с сарепной лопаткой.
Интересна ли вам тема подводящих упражнений с саперной лопаткой?
