Какой лучше, как правильно применять и стоит ли вообще?
Для чего нам принимать Коллаген:
✔️Упругая и подтянутая кожа
✔️Укрепление костей и суставов
✔️Укрепление мышечного корсета
✔️Качество ногтей, волос
✔️Поддерживает работу сердца, тк формирует стенки артерий
Коллаген по способу получения:
✔️Морской - из разных частей рыб
✔️Животный - из шкур, хрящей, костей крупного рогатого скота и свиней
Три основные типа Коллагена:
✔️Коллаген l типа - кожа, волосы
✔️Коллаген ll типа - хрящи, суставы
✔️Коллаген lll типа - мышечная структура, артерии, сосуды, этот тип самый желанный, отвечает за молодость кожи
Выбираем по запросу:
✔️Для кожи и волос - Морской Коллаген (l и lll тип)
✔️Для хрящей, связок и суставов - Животный Коллаген (ll тип)
Выбирайте гидролизованный Коллаген (пептидный) - он самый биодоступный и легко воспринимается организмом.
Коллаген принимаем 10г в сутки за 30-45 мин до еды курсом не менее 3 месяцев.
Порошковые формы супер эффективно добавлять в смузи
Обязательно сочетаем с приемом Витамина С 1000мг в сутки (может входить в состав продукта Коллагена, учитывайте)
Ставь сердечко и лови рекомендацию
Ровной, бархатистой и сияющей кожи нам!