Это не индивидуальная инвестиционная рекомендация!
Наверняка читателю, как и автору, приходилось разговаривать с "Россией уехавшей". Некоторые представители этой группы не приемлют даже нейтрального по отношению к государству мнения. Они призывают к "адекватности", "справедливости" и вообще страшно разочаровываются во всех, кто остался. Эти люди долгое время находились под негативным информационным фоном, еще до известных событий. Ну а после волны информационного воздействия накрыли всех нас.
Думскроллинг можно сравнить с верой в то, что мир является более опасным местом для жизни, чем он есть на самом деле в результате длительного воздействия на человека информации, демонстрируемой по телевидению, и связанной с насилием.
Об опасности информационного воздействия (даже со стороны отечественных, вроде, правильных) СМИ и поговорим.
Наш мозг эволюционно настроен на поиск и избегание опасности, поэтому информационные ресурсы серьезно подсаживают на себя. Там обычно много "МОЛНИЯ 🔥⚡️❗️🔞", видеорядов, картинок со сценами насилия, агрессии. Или самих новостей выбрасывается очень много в течение дня, особенно в кризисный период, в период трагедий.
Все это вызывает у людей яркие негативные эмоции (гнев, скорбь, разочарование, тревога, ненависть). Автор "контента" это делает для вовлеченности аудитории. Количество экранного времени, информационных каналов в мессенджере растет. Человек наращивает экранное время за потреблением данного контента, продолжает испытывать букет негатива и серьезно стрессует от этого. Если произойдет какое-то серьезное событие-триггер, такой человек может совершить много необдуманных действий. Например, вместе с кучей других людей бежать из страны "потому что все бегут", продавать свои финансовые инструменты "потому что все продают", закупать сахар и йод "потому что все покупают".
Помимо порции негатива, люди в таких сообществах еще приходят за подтверждением их точки зрения, почувствовать себя частью сообщества (например, люди, которым не нравится Россия, приходят в паблик посмотреть, как в России плохо. Националисты приходят в паблики с националистами посмотреть на преступления мигрантов). Так человек обязательно получит подтверждение своим взглядам о том, кто хороший, кто плохой. Ну и еще зарядится дополнительной ненавистью по отношению к какой-нибудь социальной группе.
Автор считает, что хорошим лекарством от всех "разводов на эмоции" является прагматизм. Я трактую это так: "От действия или идеи есть какая-то польза и ценность? Если нет, нужно избавиться от этого действия или идеи". К примеру:
1. Будет ли мне полезно сейчас и потом, если я утром встану и буду работать? - да. Я получу зарплату и, может быть, повышение.
2. Будет ли мне полезно сейчас и потом, если я первым узнаю, что где-то взорвался газ? - Нет. Я начну стрессовать, увижу неприятные кадры, пойду искать еще больше информации об этом.
3. Будет ли мне полезно сейчас и потом на определенный процент от прибыли покупать что-то, что принесет еще больше денег в будущем? - да. Будет меньше соблазна потратить эти деньги (жалко выводить). А еще в ситуации, если прибыль уменьшится, будет проще жить. А значит и спать я буду крепче и сегодня и потом.
4. Будет ли мне полезно сейчас и потом подписаться на телеграм-канал про треш, 18+, военную тематику? - нет. Перед глазами начнут мелькать неприятные кадры, ❗️❗️❗️ШОКИРУЮЩИЕ❗️❗️❗️ заголовки. Я начну скроллить вверх, потеряю кучу времени, концентрации, нервов и возможно даже буду хуже спать, если это перед сном.
5. Будет ли мне полезно сейчас и потом отписываться каждую неделю от одного такого телеграм-канала (если такие есть) - да. Первое время, возможно, будет неприятно от отсутствия лишнего дофамина, зато потом буду чувствовать себя лучше.
Все, что вызывало эмоциональную вовлеченность, автор удалил / отписался. Это не делает ни богаче, ни здоровее, ни счастливее. Становясь невольным свидетелем всяких страшных вещей, мы причиняем вред своему здоровью. Если при прочтении чего-то вы испытываете негатив (неважно к кому, к автору, к какой-то противоположной группе), это стоит убрать из практической целесообразности. Вроде бы, это еще одно "нафиг так жить", но до 22 года (у кого-то 14, у кого-то раньше) нам ведь это было попросту ненужно.
Вещи целесообразные, полезные не соберут большого вовлечения, даже могут вызвать отвращение. Провести время с близкими, погулять с собакой, устроить кулинарное приключение, почитать книгу, выспаться, в конце концов. Это ведь намного более ценно.
"Но откуда брать информацию?!" - я вас умоляю. О серьезных вещах вы узнаете довольно быстро в любом случае. А поиск гигиеничных информ.ресурсов - непростая задача. Автору очень нравится аналитика Т-инвестиций. На основном канале примерно в 9:30 каждый рабочий день выходят новости, связанные с экономикой. Сухо, мало, с цифрами. Каждую неделю на канале аналитики выходят разборы новостей за неделю, динамики курсов на сырье, валюты, облигации. Очень развернуто, с предположениями (хотя никогда не стоит это принимать как призыв к действию, абсолютную истину и тд). Плюс спорадически выходят небольшие статьи, как здесь про золото. У СберCIB тоже неплохая аналитика. Именно преподносят, что происходит, почему, как они думают, это происходит. Опять же, автор не считает аналитику этих двух брокеров правильной, истинной, даже наоборот. Я смотрю на это все крайне критически и отстраненно. Мне нравится формат: там не втюхивают ракеты, иксы, там нет взрывов, хлопков и человеческих жертв. На любые прогнозы тоже нужно реагировать крайне скептически, хоть от кого. Будущего никто не знает, если бы кто-то знал, у него бы наверное уже остров был и несколько яхт.
Автору, кстати, нравятся финансовые информационные ресурсы и у наших геополитических соперников, например, Блумберг. Да, английский, но везде же есть кнопка перевода на русский. Там, где не рассказывается про ужасы России (и Китая по отношению к каким-нибудь уйгурам) это развернутые, большие тексты. Сутра очень интересно бывает выборочно прочитать что-нибудь. И опять же, никакого шокирующего контента.
Но про всякий Блумберг нужно сделать важное уточнение. Автор не рекомендует относиться серьезно к статьям, написанным про геополитических врагов Запада. Вы сразу заметите это по первой картинке в статье: там небо над Кремлем / каким-нибудь Пекином, заволокло тучами. Тяжелая атмосфера, темные тона, прям ощущаешь давление пропаганды. И часто пишут про проблемы в этих странах.
Совсем как у нас. С одной стороны постоянно тычут в проблемы другой. Но ведь проблемы есть всегда и у всех. Да, сейчас тяжело с платежами, подскочила инфляция, подняли ставку. Но сравните это с проблемами одно-, дву-, четырехлетней давности. Сколько всяких проблем были актуальными, в итоге были решены / актуальность потеряли. Был и доллар по 60, и по 100, и по 120. Что-то прям кардинально изменялось в связи с этим? Стоило ли это каких-то переживаний? Да нет. Поэтому прагматизм в отношении выбора источников информации и "экономике <страна из ТОП-10 по ВВП по ППС> осталось 3 месяца" горячо рекомендую.