Года 4 назад именно эта фраза стала помогать мне справиться со своей вселенского масштаба неврастенией и постоянным обесцениванием себя.
Невротик-это человек, который постоянно спотыкается о самого себя.
Мы всё время недовольны собой, мы требуем от себя и от других идеальности, требуем от себя постоянно становиться «лучшей версией себя», истощая свои физические и эмоциональные ресурсы.
Мы виним себя за саои ошибки. Но если бы только это. Мы ещё умудряемся приписать себе вину за поступки и действия других. И берем ответственность на себя за жизнь других.
Мы, те, у которых вес 50 кг, те, кто с трудом встаёт с кровати и живёт на автопилоте из-за истощения ещё ежедневно гнобим себя: «со мной что-то не так, я хуже, чем они»…
Или ещё круче: они без меня не смогут, я должна сделать всё, что бы они были счастливы…!
Да, мы такие …ё …. тые на всю голову! И мы ранимся о себя же, мы ранимся о свои мысли и представления о себе.
Невротик ВСЕГДА спотыкается о самого себя и не только спотыкается, он рушится только о самого себя 😞
14 сентября - 15 декабря моя большая терапевтическая программа «Пространство без невроза».
Подробности на сайте