Особых ритуалов и танцев с бубном делать не нужно, но есть вещи, которые помогут вам комфортно находиться в процессе.
Я бы порекомендовала выделить для сеанса весь день, чтобы избежать нежелательных последствий после сеанса для ваших запланированных дел. Погружение — это всегда работа с тонким планом, к которому вы подключаетесь. А это значит, что процесс будет связан с мощными потоками энергий, которые влияют на человеческое тело по-разному. Будет ли вас клонить в сон после или же вы получите заряд бодрости на ближайшую неделю - определить невозможно. Поэтому лучше подстраховаться и освободить время для сна. Также, если вы проходите сеанс оффлайн, не самой лучшей идеей после садиться за руль.
Перед сеансом.
- Необходимо выспаться, чтобы в погружении не уйти в состояние дельта - уснуть.
- Совершенно пустой желудок, как и сильная сытость будут вашим врагом и отвлекающим фактором во время сеанса.
- Ваше внимание не должно утекать и рассыпаться, поэтому помимо умеренной сытости рекомендую быть в комфортной для вас одежде.
- Не забудьте также принять лекарства, которые вы принимаете обычно.
- Предупредите своих близких, друзей и коллег о том, что вы не будете на связи некоторое время, и решите свои дела, которые могут вас отвлекать от процесса.
- Если вы проходите сеанс онлайн, то подготовьте для себя помещение - удобная постель, комфортный, приглушённый, мягкий свет (но такой, чтобы у регрессолога была возможность видеть вас), свежая, проветренная, не имеющая отвлекающих запахов комната и отсутствие посторонних (в том числе животных).
- Подготовьте стакан воды и салфетки.
- Скорей всего вам будет удобней погружаться с маской для сна.
- Для оффлайн сеанса вы также можете взять с собой комфортную одежду. Если у вас есть любимая подушка или покрывало - берите с собой.
- Обязательным фактором для успешного прохождения сеанса онлайн - качественные наушники. Они не должны издавать лишних звуков, например, характерные для сигнала о разрядке. Вы должны четко слышать через них регрессолога, какую бы интонацию в голосе он бы не использовал. Также, необходимостью является хороший микрофон для передачи вашего голоса.
- Ваше устройство, с которого происходит видеосвязь должно быть заряжено на 100%.
Не стройте завышенных ожиданий и не впадайте в тревогу. Если вы склонны к переживаниям, расспросите вашего регрессолога обо всём и даже больше, чтобы исключить лишнюю панику и развеять ваши фантазии. Сделайте вашу любимую медитативную практику перед сеансом, чтобы упокоить ум. Если таковой нет, то элементарная концентрация на дыхании вам точно поможет.
Не бойтесь спрашивать вашего регрессолога о чем-либо и обращаться с любыми просьбами. На эти несколько часов этот человек ваш друг, проводник и защитник.
Во время сеанса.
Самое важное, что вы можете сделать для себя в погружении - довериться. Там нет места контролю и напряжению. Это абсолютно поточное состояние, которое приведёт вас туда, где необходимо вам оказаться именно здесь и сейчас.
Во время сеанса вы будете находиться в постоянном контакте со своим регрессологом. Он ваши ноги и руки, а вы его глаза. Отсутствие четкой коммуникации может повести вас не в том направлении. Поэтому любое чувство, видение, ощущение - всё должно произноситься и передаваться. Если вам страшно, то говорите, что вам страшно, если горячо/холодно, сообщайте об этом, если захотели в туалет, не молчите, если сомневаетесь в чем-то, то признавайтесь, если ощущаете тревогу, то поделитесь, если заметили что-то странное или хотите уйти из какого-то пространства, то смело заявляйте об этом.
Но и важно сказать, что имеет большое значение не только доверие к вашему регрессологу, но и доверие к себе. Если вы будете сомневаться, то на доминирующую позицию встанет анализ, а как я уже писала - важно потерять контроль на время погружения.
Подытожу тем, что вы можете избежать любой тревоги и дискомфорта, если выберете специалиста, с которым именно вам будет комфортно, где позволите себе быть откровенным и расслабленным.
Для записи на сеанс и по всем вопросам можно обращаться по одноименному ТГ @energopolya
#регрессивный гипноз
#регрессолог
#прошлыежизни
#ВысшееЯ