Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения. 18 августа мне будет 40 лет. Мечтаю похудеть до 60 кг и пробежать марафон, а это не много, не мало, а 42 км.200 метров. Взвешивание и измерение параметров раз в неделю по четвергам. Каждый день обязуюсь вести дневник худеющей.
Рост - 171 см.
13 июня (четверг) - 99 кг. 250 грамм.
20 июня (четверг) - 97 кг. 300 грамм.
27 июня (четверг) - 95 кг. 600 грамм.
04 июля (четверг) - 93 кг. 850 грамм.
11 июля (четверг) - 92 кг. 500 грамм.
18 июля (четверг) - 91 кг. 450 грамм.
25 июля (четверг) - 90 кг. 150 грамм.
Я пишу просто чтобы отчитаться, особо писать за сегодня не о чем. Почти целый день пролежала, после вчерашнего шашлыка с арбузом и вином, у меня сильно болел живот и голова.
Сегодня без завтрака, желудок был настолько забитый что есть не хотелось.
На обед был борщ.
На ужин куриные котлеты и салат из капусты.
Спустя час после ужина выпила стакан молока.
Сейчас чувствую себя гораздо лучше,я не в зажоре, питаюсь по режиму.
Продолжение следует. Ваша вечно худеющая мама в зажоре 2.