Умеренный стресс замедляет процессы старения человека. Небольшая психоэмоциональная встряска может быть полезной, она закаляет организм, рассказала ТАСС главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва.
По словам специалиста, сейчас мы наблюдаем, как процесс старения человека в больших городах замедляется. Люди в возрасте 50 — 60 лет «остаются ещё очень молодыми». Ткачёва говорит, что это связано с психоэмоциональным статусом, в том числе и со стрессами, которые испытывает человек. Тяжёлые потрясения негативно влияют на организм, они увеличивают скорость старения. Лёгкий стресс оказывает противоположный эффект. Медик объяснила, что короткие встряски замедляют процессы старения. Всё зависит от вида стресса, продолжает Ткачёва.
Главный гериатр Минздрава РФ считает, что в последнее время россияне стареют медленнее. Они всё дольше остаются активными и на работе, и в семейной жизни. Эти процессы связаны с развитием IT-технологий. Многочисленные сервисы сделали нашу жизнь более удобной, комфортной и безопасной, чем, например, это было в прошлом веке. Кроме того, современная медицина — это медицина профилактическая. Врачи идентифицируют факторы риска у пациента и пытаются оперативно предотвратить болезнь.
Ранее Инфо24 рассказывал, что 44 процента россиян снимают стресс с помощью пеших прогулок по улице. 37 процентов опрошенных уверены, что стабилизировать эмоциональное состояние им помогает общение с любимыми людьми.