Простые приёмы, которые работают, правда с одним НО
Они работают наоборот.
1. Есть понимание происходящего? Но ничего не меняется
К сожалению, понимание того, что не надо делать невсегда приводит к действиям: люди, которые садятся на диету, знают, что надо урезать количество калории и увеличить количество упражнений, физической нагрузки; курильщики знают, что курить вредно; алкоголики знают, что пить вредно. Но знание не даёт действий, поэтому меньше думаем, а сразу же действуем.
2.Масштабная цель не помогает её добиваться.
Да многие сейчас твердят, что необходимо ставить большие грандиозные цели (легче попасть). Но необходимо понимать, что невсегда человек сразу же вырастает до этой цели: и морально, и эмоционально, именно на ментальном уровне. Поэтому важно для начала ставить маленькие цели, и расти в них.
Поэтому если есть у вас большая цель, это здорово. Только разбейте ее на маленькие цели и достигайте их.
3. Ждёшь прилива сил? Но для начала расход
В наше время многие жалуются на нехватку энергии. Экономия энергии - это совершенно нормальное состояние человека, нормальное состояние живого организма. Так устроены, чтобы сохранять энергию. И многие думают, для начала “подкоплю” энергию. А в жизни действует всё наоборот: в начале ты отдаёшь эту энергию, потом получаешь её взамен, в удвоенном, в утроенном состоянии. Пример: прогулка по лесу, элементарный пример. Вы гуляете по лесу, вы отдаёте энергию. Да вы шагаете, дышите, тратите своё время. Но именно вот такие прогулки, неспешные, на свежем воздухе, возможно, даже в приятной компании, дают мощнейший выброс энергии.
4. Проверить, ещё раз проверить,а потом и перепроверить? Трата нашего времени
Самое ценное,что у нас есть - время. Поэтому поговорка “Семь раз отмерь, один раз отрежь”, неактуальна. Мы тратим лишнюю энергию и время для черновиков нашей жизни. Пора просто действовать и делать “набело”... сразу. Пусть медленно, в своём темпе, но сразу же.
5. Списки «Чего я не хочу в своей работе, а своей семье,в своей жизни…»? дают больший эффект, чем список “что хочу”.
И бинго моё любимое. Если вы напишите, что не нравится, вам легче будет определиться с тем, что вам нравится.
