Зачем нужно идти к психологу?

Зачем тебе нужно пойти к психологу? Или не нужно? Может быть, не нужно....В первую очередь, это сложности справиться с своими эмоциями. Когда возникают какие-то эмоции, они захлестывают и сложно с ними разобраться одному. То есть нет понимания , как с ними обращаться, а их становится так много, что в них нет тебя, ты в них растворяешься.

Это может быть последствия стресса, тревоги, может быть счастье и любовь, кстати говоря. Очень часто может быть любовь. Может быть непроявленные чувства, не только негативные, но и позитивные.

Люди часто думают, что психолог это такой говнослив какой-то, что туда приходят, когда какие-то проблемные, поломанные люди туда идут. Это полный бред. К психологу идут люди, которые ценят качество жизни.

Которые как раз осознают себя прекрасно, и это люди, которые чаще всего не имеют каких-то серьезных, прямо диких проблем. С дикими проблемами идут к психиатру, к психотерапевту, да, который медикаментозно, например, лечит. К психологу идут люди, которые как раз хотят улучшить, то есть у них хорошее качество жизни, но они хотят его улучшить. Это люди, которые за качество, высокое качество своей жизни. Это первое, что нужно уяснить. Поэтому проблемы и запросы к психологу, цели могут быть абсолютно любыми. Это очень важно понимать. То есть, любая ваша цель по бизнесу, например, есть разные форматы просто психологии.

Психическими расстройства занимается психиатр.Психолог может помочь , когда уже человек стабилизировался, он может помогать выйти из этих расстройств. Стабилизировать состояние, скорее.

Когда у вас есть некая потребность в опоре, то есть вы не чувствуете в себе внутри опору, чтобы двигаться дальше, двигаться к своим целям. Быть просто.

Вам нужен кто-то, кто даст некий экспириенс, чтобы почувствовать, как у него это действует. И психолог как раз является вот этим таким буфером, который, находясь с вами, в вашем хаосе, он показывает, как можно совладать с своим хаосом. И как раз вот это основная цель психолога.

Цель психолога не давать вам советы, цель психолога не подсаживать на свои консультации, зависимого вас делать. Не делать вас нормальным, потому что нормальность у каждого своя. Цель психолога, в первую очередь, помочь вам почувствовать свою точку опоры, с которой вы можете реально принимать решение. И это такое состояние, которое невозможно прочитать в книгах, невозможно где-то там самому понять, если вы находитесь в этом хаосе.

Это возможно только на психологической консультации. И это может касаться каких-то серьёзных принятий решений в жизни . Например, вы хотите жениться или выйти замуж. Вы хотите принять какое-то решение о переезде или ещё что-то. Это может быть очень качественным запросом для консультации. Любой, абсолютно любой запрос, который вы сомневаетесь и вы не находите внутренней решимости, например, что-то сделать,

Либо какие-то найти решения. Это может быть запросом консультации, но это не значит, что психолог является советчиком. Если он является каким-то направляющим звеном, каким-то консультантом в каких-то направлениях. Это не психолог. Бегите от таких психологов, если они себя позиционируют именно так. У психолога задача именно найти точку опоры у вас самих, чтобы вы почувствовав свою силу, свою уверенность, приняли сами решение, и именно решение взвешенное из вашей внутренней глубины, вашего внутреннего спокойствия. Поэтому выбирайте психолога в первую очередь именно по этим критериям, если вы чувствуете, что он откликается на эти запросы.

И опять же он должен , в первую очередь вызывать у вас доверие по критериям , которые именно ваши , сформированные на опыте вашей жизни , интуиции , чуйки , как угодно можно это назвать и , естественно ориентироваться не красные флаги .Про доверие , у меня есть отдельная статья , ссылка будет ниже.

Автор: Пустынников Георгий Борисович
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru