В жаркую погоду у людей с варикозом начинают чаще болеть ноги, и это довольно распространенное явление в России. Одни не обращают на варикоз внимания, другие верят расхожим мифам. Чем опасен варикоз, с чем его можно спутать и как бороться с сосудистыми нарушениями, рассказывает в эфире телеканала «Доктор» врач-флеболог Евгений Летуновский.
Варикоз часто никак не заявляет о себе. По словам Летуновского, у многих людей нет симптомов, кроме торчащих вен. При этом варикоз часто путают с другими болезнями, особенно с суставными проблемами. К примеру, распространенный симптом — жжение в ногах — признак совсем не венозный.
Существует миф, что хождение на высоких каблуках провоцирует варикоз.
«Конечно, это не так, это заблуждение. Каблуки даже полезны для венозной системы. Но если долго стоять на каблуках, страдают не вены, а позвоночник», — заметил эксперт. Флеболог добавил, что обувь вообще никак не влияет на варикоз.
Другое заблуждение — якобы сидение нога на ногу вызывает проблемы с сосудами. «Сидите без проблем! Ничего там не пережимается, так устроены сосуды, ничего не передавите», — уверяет Летуновский. Не вызовут варикоз и интенсивные упражнения на ноги — например, приседания.
Наоборот, физические упражнения — один из самых действенных способов побороть варикоз. «Ходьба, ходьба и еще раз ходьба. Очень важны водные виды, плавание, ведь при них работают мышцы голени и бедра», — рассказывает врач. Профилактикой варикоза можно заниматься и в офисе — к примеру, подниматься на носочки, или делать «велосипед» сидя.