Внимание – это, пожалуй, самый главный инструмент в нашей жизни. Я уже не говорю о том, что от внимания зависит наша повседневная жизнь. Кругом подстерегают неожиданности и опасности. Шанс получить травму в современном мире очень высок. И чтобы остаться целым, необходимо быть начеку. Именно поэтому внимание нужно тренировать и управлять им.
На сегодня даю первый пример того, как мы обычно управляем вниманием и как было бы управлять им наиболее эффективно.
Возьмём любую команду. Это может быть обычная семья, рабочий коллектив, игровая команда и другие варианты на выбор. Когда в команде что-то идёт не так, следует «разбор полёта». И обычно старший группы пытается выяснить, почему у члена его группы что-то пошло не так? Предлагает варианты, как исправить ситуацию. И в этом случае внимание направлено на провал, на ошибку, на то, как исправлять ситуацию.
И когда это так, ошибки, провалы и подобные ситуации будут множиться.
Если же изменить тактику и игнорировать провал, а спросить у успешных членов команды как у них получается победить подобные ситуации, расспрашивать с подробностями, то здесь фокус внимания на победе и подобные победы будут множится.
Попробуйте применить это в своей жизни. Если желаете, я могу разобрать именно вашу ситуацию. Пишите и я вам отвечу.