Включает человек ПК (ноутбук) и что он делает? Конечно же, читает новости! А какие новости он читает в первую очередь? Конечно же, о том, что где-то в Атлантике затонуло рыболовецкое судно и часть экипажа погибла, что в Китае было землетрясение и погибло много людей, что ведутся поиски живых людей в завалах разрушенных зданий и прочие спасательные работы… Так уж устроен мозг человека, что новости негативного характера – о гибели людей, о катастрофах читаются охотнее… И это вовсе не потому, что мы все (или почти все) злые… Нет, не поэтому! И скажу больше – казалось бы, что людей, воспринимающих жизнь доброжелательно (то есть, оптимистов) меньше, чем тех, кто мир воспринимает мрачно (пессимистов, то есть). Это не так… Исследования учёных-социологов и психологов показывают, что оптимистов всё-таки значительно больше! Слава Богу!
Мозг человека продуцирует огромное количество мыслей. И многие из них трудно назвать радостными или хотя бы позитивными. Скорее ровно наоборот… Почему так происходит? А вот почему – в течение многих тысячелетий (почти два миллиона лет!) тревожные мысли служили, что называется, во спасение, способствовали выживанию! Кто был начеку (то есть, в состоянии “товсь!”) – тот и выживал и даже мог оставить после себя потомство. Представьте себе человечество десятки и сотни тысяч лет назад – где-то хрустнула ветка или раздался звериный рёв, а человек как лежал на подстилке из шкур, так и продолжил лежать… Такому человеку выжить, конечно же, не удавалось… Выжить удавалось тому, кто вскакивал при малейшем шорохе, при малейшем незнакомом звуке и старался либо спасаться бегством (если опасность превышала возможности нашего предка), либо попытаться пресечь эту опасность – то есть, противостоять ей (если человек счёл, что он сможет справиться с ней)…
Отсюда, говорится, ноги растут – отсюда и панические атаки, которым подвержены миллионы людей (а они ведь, эти панические атаки очень зловредны – потому что провоцируют развитие метаболического синдрома, которые являются предтечей очень многих (если не всех!) заболеваний – именно с них, этих панических атак, с состояния тревожности начинается обрушение иммунной системы и вообще всех защитных сил организма человека!
Появилась тревожная мысли и началось её прокручивание в голове… Человек пытается отогнать от себя эту мысль (или мысли), но у большинства из нас это получается прямо скажем неважно! Более того, такого рода попытки приводят к обратному эффекту – навязчивые мысли становятся ещё назойливее и… И человек впадает в состояние подавленности, становится раздражительным и подвержен депрессии! Ведь от нашего мировосприятия, от настроя зависит продолжительность жизни, здоровье, успех и вообще – уровень жизни!
Можно ли избавляться от навязчивых мыслей? Уверенно говорю – ДА! МОЖНО! Более того, это НУЖНО делать! И чем скорее – тем лучше для каждого из тех, кто подвержен обсессии (то есть, навязчивым мыслям)! И для окружающих людей – тоже очень важно!
Ваш канал Беззлоб
Друзья! Не подумалось ли вам, что этот пост может быть интересен и нужен вашим родным-близким, вашим друзьям-приятелям? Тогда пошлите им ссылку - нажмите кнопку "поделиться"!