Определение тела боли по Экхарду Толле
Согласно толкованиям Экхарда Толле, Тело боли - это сумма (наших) биографических страданий, которая конденсируется в негативное энергетическое поле.
Мы можем представить себе тело боли как автономное хранилище, в котором собраны все страдания. Это хранилище используется нашим эго для обеспечения своего существования. Если нам удастся преодолеть отождествление с телом боли, оно может постепенно раствориться.
Эмоциональная боль
Есть часть нас, которой нравится сохранять старые и, прежде всего, болезненные эмоции. Как мы уже выяснили, это наше эго продолжает вызывать их в памяти с помощью тела боли. Тело боли укрепляется за счет повторного переживания старых болезненных воспоминаний и обид. Вполне возможно, что информация об этих старых и прошлых эмоциях хранится в клетках тела. Это означает, что эти чувства могут вновь и вновь активизироваться. Именно с помощью них наше эго способно укрепить себя.
В мире полярностей, в котором мы все живем, всегда есть как минимум два направления. В радости и любви мы увеличиваемся, в страдании и боли - сжимаемся. Конечно, мы ощущаем свои рамки лучше, когда сжимаемся. Когда мы расширяемся, эго испытывает страх исчезнуть. Используя разум, эго развивает ментальный образ, в котором растворение равносильно уничтожению. Эго не может допустить собственной аннигиляции. Из - в данном случае неправильно понятого - стремления сохранить себя, эго пытается сделать все, чтобы мы снова почувствовали себя прежними, и лучше всего это получается при сжатии. Это заставляет нас снова почувствовать свою боль.
Энергетическое поле тела боли
Боль и страдания помогают эго ощутить себя, и поэтому оно питает тело боли. Эго готово воспользоваться любым случаем, чтобы подпитаться телом боли, и, как и в случае со всеми другими зависимостями, привычка в конце концов превращается в зависимость. Таким образом, тело боли становится все более и более присутствующим, так что в конце концов оно начинает окружать нас, подобно энергетическому полю. И это энергетическое поле теперь нужно подпитывать все больше и больше. Это увеличивает тяжесть страданий на нас.
Что увеличивает тело боли?
Эго устраивает любая сфера жизни, если она может использоваться для подпитки тела боли. Прежде всего это наши близкие и интимные отношения, которые благодаря своей близости и глубокой эмоциональности всегда предоставляют хорошие возможности для подпитки тела боли и его энергетического поля.
Кроме того, ежедневно мы получаем дозу насилия из прессы, радио и телевидения. В этом контексте неудивительно, отчего криминальные триллеры так популярны среди нас. Каждый вечер мы получаем «порцию» убийств, страданий и боли, а затем отправляемся в ночь с хорошо подпитываемым телом боли.
Подавленное тело боли
Как мы увидим позже, именно активированное и, следовательно, осознанное тело боли может превратиться в состояние растворения. Однако подавленное тело боли еще более опасно, потому что оно находится в подсознании. Мы даже не осознаем его, ничего о нем не знаем, и все же оно отравляет нас и наши эмоции. Тело боли может долгое время оставаться спокойным, но у очень несчастных людей оно может быть постоянно активным, и тогда мы можем сказать, что человек, возможно, так несчастен потому, что его тело боли очень активно.
Тело боли у детей
Этот процесс можно с легкостью проследить на примере детей. Если желание ребенка сфокусировано на чем-то, но он не получает или не может получить желаемое, то может активизироваться его тело боли, и тогда он проявляет реакции, которые уже совсем не уместны. Как это часто бывает, столь популярное неповиновение ребенка - это всего лишь реакция его тела боли. Ни в коем случае нельзя подчиняться его желаниям, потому что ребенок учится, что его недовольство помогает ему получить то, что он хочет.
Точный процесс работы тела боли
Чувство или эмоция могут быть вызваны не только переживаниями, но и мыслями (сознательными или бессознательными воспоминаниями). Это активирует внутренние образы. Они могут перерасти в фильм, который превращается в цикл, где та же или немного другая драма разыгрывается снова и снова, вызывая одни и те же болезненные ощущения, которые, в свою очередь, питают тело боли.
Если тело боли становится ощутимым, то возникает дискомфорт или даже страх, потому что мы уже предчувствуем, что ощущения будут не из приятных. Это можно сравнить, например, с визитом к стоматологу. Мы не хотим испытывать страх или негативные чувства, поэтому сделаем все возможное, чтобы избежать этого. Мы можем стать суетливыми, активными или прибегнуть к таким пагубным привычкам, как алкоголь, употребление сладкого, никотина или просмотра телевизора.
Сильная концентрация на теле боли и связанный с этим страх перед собственными эмоциями приводят к тому, что наши чувства становятся более поверхностными, как и наше дыхание. Мимика, жесты и внутренние импульсы ослабевают. Все это ослабляет нашу жизненную силу, которая проявляется в ауре и видна ясновидящим. Напротив, чувства становятся более яркими и «настоящими», как только нам удается уменьшить или даже растворить тело боли.
Боль по отношению к телу боли
Наше несчастье само по себе не обязательно является спусковым крючком для тела боли. Триггер может быть относительно безобидным, иногда достаточно встречи с бывшим другом, или кто-то критикует нас таким образом, что активирует в нас старую модель никчемности. В каком-то смысле нам напоминают о чем-то, что ассоциировалось у нас с болезненными ощущениями, и это снова приводит к активации тела боли!
Как бы там ни было, но с активацией тела боли приходит настоящая волна болезненных воспоминаний. Сюда же относятся старые шаблоны и программы. Возможно, определенные шаблоны или программы были сохранены еще в нашем детстве. Это могут быть такие программы, как «быть брошенным», чувство дефицита, экзистенциальные страхи, «всякий раз, когда я влюбляюсь в кого-то по-настоящему, мне становится больно» и т. д. Если возникает ситуация, в которой с нами происходит нечто похожее или даже отдаленно сопоставимое, старый паттерн активирует тело боли, и нам кажется, что наступил конец света.
Разрушение тела боли
Осознанность и внимательность - прямые враги тела боли. Всякий раз, когда нам удается осознать, что мы страдаем от тела боли, наше сознание заботится о том, чтобы эта часть тела боли постепенно сгорела. Тело боли - это коллекция боли, которой мы одержимы. Даже если тело боли может долгое время не проявлять себя, оно только и ждет, когда мы его активируем. Мы должны использовать любую ситуацию, чтобы понять, что в данный момент мы переживаем старый паттерн и что нам не нужно отождествлять себя с ним. Так мы ослабляем тело боли.
Будьте внимательны
Как мы уже выяснили, особенно важно распознавать, что происходит с телом боли. Мы должны быть очень внимательны, потому что любое расстройство, любая обида и навязчивые мысли об определенных болезненных переживаниях могут свидетельствовать о пробуждении тела боли. Тело боли также хочет жить/существовать и будет делать все возможное, чтобы мы отождествляли себя с ним. Это происходит в основном бессознательно. Как только тело боли обретает власть над нами, оно создает в нашей жизни ситуации, которые усиливают его периодичность. Оно будет обеспечивать повторение определенных паттернов и моделей поведения, которые уже были болезненными для нас в прошлом, тем самым укрепляя себя и свое эго. Активированное тело боли всегда стремится к еще большей боли и делает из нас либо жертву, либо обидчика. В обоих случаях мы причиняем боль себе и другим.
Что не приемлет тело боли
Тело боли не любит радость, любовь, бескорыстные поступки и, прежде всего, свет сознания. Если мы находимся в настоящем, живем здесь и сейчас, то у тела боли нет шансов. Не нужно бороться с телом боли, достаточно соответствовать ему силой духа. Таким образом, мы растворяем свое отождествление с телом боли. Тело боли реагирует первым, используя всевозможные уловки, такие как физический дискомфорт или боль, чтобы вывести нас из состояния осознанности и вернуть в состояние отождествления.
Многие шаблоны укрепляют тело боли. Гнев, страх, мрачное настроение и негативные мысли сосредоточены в теле боли. Если мы отождествляемся с этими вещами, нам не хватает необходимой осознанности, и тело боли пробуждается. Помочь в этом может укрепление наблюдателя внутри себя. Мы должны не думать о своих чувствах, а чувствовать их и в то же время развивать осознание того, что мы делаем. Тем не менее, может возникнуть сильное сопротивление, потому что отождествление с телом боли может быть характерно для нашего самовосприятия в течение долгого времени. Если довести это до крайности, то мы настолько искренне отождествляемся с телом боли, что считаем себя им. Тогда мы оказываемся в ловушке спирали боли. В этом состоянии наше страдание удовлетворяет нас, мы буквально утопаем в нем, говорим о нем и думаем о нем. До тех пор пока мы зависим от эмоциональной боли, мы будем саботировать любые попытки освободиться от нее.
Обрести свободу
С этого момента мы должны перестать создавать новую боль. В этом нам может помочь наше высшее «Я», а также люди, достигшие определенного уровня сознания и способные стать для нас примером для подражания. В конце концов, никакая боль не может противостоять силе любви. Любовь может стать стимулом для развития большей внимательности и осознанности. Часто само страдание побуждает нас искать способ избавиться от боли. Но мы можем пойти и по позитивному пути, то есть ориентироваться на прекрасное в мире, на природу, деревья и птиц, на возвышающие чувства и мысли внутри нас, на благодарность, счастье и любовь. Если мы идем с этой энергией, то тело боли должно уступить место.