Поскорее бы завтра. Скорее бы защитить проект. Скоро выпущусь. Дождусь его первого шага. Ох уж эти ожидания… Все мы ждём. И жизнь пропитана ожиданиями. В современном мире нужно говорить об ожиданиях, потому что они так или иначе влияют на наше восприятие действительности. В частности важно наше отношение к конечному результату, он не всегда совпадает с ожиданием. Попробуем разобраться как жить в этом мире полного ЖДИ
Если попытаться классифицировать ожидания, то я разделил бы их на три группы: личные, социальные и профессиональные. Личные в свою очередь- это ожидания от себя, своих трудов и жизни в целом. Социальные- это ожидания от семьи, друзей, коллектива. Профессиональные-это очевидно ожидания от работы, карьеры.
Плюсы и минусы
На своём личном примере скажу, что ожидание имеет как позитивные, так и отрицательные моменты. Сразу сложно сказать чего больше плюсов или минусов, у каждого индивидуально. Всё зависит от того насколько человек «дружит» с ожиданиями. Я длительное время пробыл в вакууме, в месте где свобода довольно ограничена. И это мне довольно не по душе. Так как я очень сильно люблю свободу. А когда тебя не особо устраивают обстоятельства то тебе остаётся только ждать. Ждёшь вечера, ждёшь выходных, ждёшь отпуска, ждёшь конца всего этого. Порой это вгоняло в тоску, а временами давало сил: «Вот, он последний рывок, постараться немного и всё вот он заслуженный отдых». Метало от разочарования, фрустрации до мотивации, стремления к лучшему. В таком ожидании у меня складывалось ощущение, что я не живу, а просто существую.
«Самая большая помеха жизни — ожидание завтрашнего дня и потеря сегодняшнего дня.» — Сенека (младший) Римский философ-стоик
После длительного пребывания в таком состоянии у меня появился триггер на ожидание. Начал раздражаться, не любить долго ждать, хочется прояснить все непонятки моментально быстро, никаких недосказанностей. Понять мне это позволила моя спутница. Она показала мне со стороны моё новое приобретение, мою нетерпеливость.
Показательно, что в отношениях ожидания могут сыграть злую шутку с людьми. Поэтому я считаю важно в отношениях обговаривать абсолютно всё и расставить границы сразу, чтобы было понимание что важно для другого и на что можно расчитывать, понимать что важно другому и обозначить, что важно для тебя. Не нужно строить ожидания от партнёра, ты выбрал человека, который перед тобой сейчас. С ним ты можешь двигаться вперёд и совершенствоваться. Вы должны быть соратниками и поддерживать друг друга. А ожидания это уже проблема каждого лично. Человек может не оправдать твои ожидания, но это не делает его плохим и неугодным.
«Нет ожиданий, нет разочарований»-Дженнифер Линн Барнс из книги Естественные
Признаюсь, в начале отношений у меня были некоторые ожидания. Больше это касалось определённых моделей поведения в отношении меня. Но я встретил девушку, которая вообще не вписывалась в моё привычное. Но любовь к ней дала мне толчок для развития. У неё много чего по «своему» как я это называю😅 И я считаю это прекрасно. К чёрту ожидания! Просто любите человека целиком, со всем его багажом и тараканами. Для этого ваши тараканы должны быть дружелюбны и любвеобильны, а не с гордо поднятыми усами.
Как управлять ожиданиями
- В первую очередь ожидания должны быть реалистичными. Нужно ставить достижимые цели. Так же хотелось бы напомнить, что цели нужно разбивать на более мелкие шаги. Например, нельзя поставить цель стать мировым судьёй и сразу подать заявление в суд: «Возьмите меня судьёй, платите мне 150000р в месяц, потому что я закончил местную шарагу, и просто хороший человек». Нужно двигаться к этому постепенно и это результат долгих лет работы.
- Второй момент-это открытость к коммуникации. Не молчи! Это замечательно работает в отношениях. Следует чётко выражать свои ожидания, не нужно молча ожидать, накапливать недовольства, увеличивать количество недопонимания. Общайтесь, делитесь и решайте проблемы. Не забивайтесь как ворчливые мыши в угол.
- Не маловажна ваша гибкость. Да у тебя есть чёткий план, определённые цели. Но все мы знаем как жизнь любит опрокидывать нас. У неё свои планы и нужно уметь изменять свой план, искать запасные ходы, пробиваться всевозможными способами. Если закрылась одна дверь, значит открылись другие и не надо отчаиваться.
- Заключительный момент- это осознание своих потребностей. Задай себе вопрос: Что действительно важно для меня? После того как ты поймёшь это двигайся в сторону реализации своих сокровенных целей.
В данной статье я не сказал чего-то сверхъестественного. Каждый знает об этом, да и правила эти очень простые. Просто мы часто забываем об этом. Моя цель была напомнить вам о том, что мы можем управлять ожиданиями и какие они должны быть. Не должно быть крайностей. А вообще всё просто. Живите не ожиданиями, наслаждайтесь и цените каждый момент.
Спасибо за внимание) Подписывайтесь, чтобы не потерять меня. Выскажите своё мнение в комментариях, ставьте лайки и удачи 🍀