Врач-терапевт Анна Баркулова поделилась основными преимуществами полного отказа от алкоголя. К числу положительных изменений она отнесла снижение веса, улучшение качества сна и состояния кожи, сообщает «Вечерняя Москва».
Отказавшись от спиртного, человек начнет ощущать себя лучше, так как исчезнут симптомы похмелья. Кроме того, бывшие любители алкоголя будут чувствовать себя более отдохнувшими и продуктивными, отметила специалист.
Во время опьянения может возникать ложное ощущение, что алкоголь поднимает настроение. Однако регулярное употребление спиртного на самом деле усиливает тревожность и депрессию. Более того, алкоголь является депрессантом.
Специалист также предупредила о том, что алкоголь вызывает сильное обезвоживание. Избавившись от него, человек заметит улучшение состояния своей кожи.
Кроме того, отказ от этой вредной привычки может привести к снижению веса. Алкоголь снижает уровень глюкозы в организме, что в свою очередь вызывает повышенный аппетит. Также у человека может улучшиться сексуальная жизнь.
Ранее сообщалось, что антидепрессанты не создают чувство эйфории. Подробнее об этом — в нашем материале.