Третья парамита — не терять будущего счастья из-за гнева. Третья добродетель на духовном пути — терпение, которое помогает сохранять добрую энергию, работая для себя и других. Гнев — причина потери этого счастья, ведь он сжигает накопленные добрые впечатления. Будда учил, что терпение — это красота, и предложил множество методов для его развития.Один из таких методов — воспринимать ситуации как отдельные события, не оценивая их. Ещё можно сочувствовать создающим плохую карму, осознавать непостоянную природу всего и представлять, насколько запутаны люди, вызывающие неприятности. Без гнева мы освобождаем вневременную мудрость тела, речи и ума, и наши реакции становятся правильными. На высшем уровне Алмазного пути мы отпускаем нежелательные эмоции, позволяя им отпадать без превращения в дурные привычки. Также можно представить, что вор входит в пустой дом, осознавая чувство гнева, но не реагируя на него. После нескольких визитов эмоции станут появляться всё реже и, в конце концов, отступя