По словам министра здравоохранения, спящие менее пяти часов в сутки люди на 50% сильнее подвержены ожирению, чем остальные
У людей, который спят меньше шести часов в сутки, риск ранней смерти повышается на 30%, заявил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко, сообщает ТАСС.
"Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и на 30% более высокий риск ранней смерти", – заявил он.
Недостаток сна, как отметил министр, также на 40% может снижать когнитивные функции и производительность труда.
Ранее эндокринолог рассказала, какая еда ускоряет старение человека. Помимо этого ученые назвали самый вредный распространенный режим питания.
Читайте больше материалов на tolknews.ru
--------------------------------------------------
Хотите быть в курсе самых актуальных событий? Добро пожаловать! ТОЛК – ваш надежный проводник в мире новостей! 📰✨
🚀 Наш сайт - настоящая кладезь интересной и полезной информации: tolknews.ru 🚀
📽️ В поиске качественного видеоконтента? Не упустите шанс заглянуть на наш канал на Dzen, где вас ждут увлекательные видеосюжеты: Dzen.ru/tolknews 📽️
📚 А если вы больше любите читать, тогда наши статьи на Dzen.ru точно вас заинтересуют: Dzen.ru/tolknews 📚
🌐 Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе всех событий:
- Телеграм: t.me/tolknews
- ВКонтакте: vk.com/tolknewsru
- Одноклассники: ok.ru/tolknewsru
Не упустите возможность быть в курсе самых важных и интересных новостей! Присоединяйтесь к ТОЛК уже сегодня! 💫✨