Поддерживаем нежность кожи. Подборка средств по уходу за телом

Привет, мои хорошие 🙂

Сегодня очень хочу поговорить с вами об уходе за телом. Тема эта очень важная, так как наш с вами возраст выдают не только морщинки на лице и седина, которую можно легко закрасить, но и дряблая кожа на теле. Многие думают, что красивое тело — это обязательно только спорт и питание. При этом в своем воображении мы рисуем себе сильно урезанное питание а-ля сплошные листья салата и изнуряющие тренировки в зале.

Однако, на самом деле все далеко не так сложно и не так изнуряюще. Да и что значит «красивое тело»? Обязательно ли это тело инструктора из тренажерки? Или речь о подтянутой фигуре, хорошей осанке без обязательно прочерченных мышц и кубиков везде, где можно. Давайте честно, если мы с вами не работаем в тренажерном зале, а больше времени проводим за компьютером, кормим детей, которых выносили и родили, и лет нам уже не двадцать, а сорок и более, то достаточно будет даже просто контроля за размером порции, ежедневных десяти-пятнадцатиминутных зарядок и ухода за кожей. Увлажненная и напитанная кожа всегда выглядит привлекательно независимо от размера одежды или наших обхватов.

Я занимаюсь дома пилатесом, хожу три раза в неделю в бассейн, обязательно наматываю минимум 10 000 шагов, регулярно делаю кофейный скраб, мало загораю и у меня всегда в уходе есть питательный крем для тела. У меня отнюдь не все идеально и есть над чем работать, но я точно знаю, что когда кожа увлажненная и напитанная, то и целлюлит меньше заметен и мои растяжки после родов не так бросаются а глаза.

Три правила ухода за телом, которые я стараюсь не нарушать 👇🏻

✅ Наносить защитные средства с SPF, когда планирую долго находиться на солнце. Это не помешает загореть, но поможет не получить солнечных ожогов и уберечь коллаген, который быстро разрушается под воздействием солнечных лучей.

Я никогда не загораю до «шоколада» и всегда наношу SPF 50. Обратите внимание, что девушки, которые злоупотребляют загаром визуально стареют быстрее тех, кто предпочитает отсиживаться «под зонтиком». Обычно я под зонтом 😅 и фразу «ой, что-то ты совсем не загорела» я всегда воспринимаю, как комплимент.

✅ Регулярно мягко отшелушивать скрабами или щетками ороговевшие клетки кожи. Очень нравится использовать кофе и мед.

Я использую кофе, но девушки в Телеграм писали, что от него могут забиваться сливные отверстия и понадобится ремонт, поэтому этот способ я уже не так спешу советовать, как раньше. У меня таких «кофейных пробок» не было никогда, но я всегда хорошо его смываю, плюс регулярно в профилактических целях использую Крота, Тирет и прочие «пробивашки».

✅ Обязательно после душа или тренировок в бассейне использовать питательный или увлажняющий крем.

Я понимаю, что хочется сначала «согнать» вес или объем, а потом уже начинать мазать, но на самом деле если кожа не будет достаточно напитанной, то после потери веса, она повиснет как сдутый шарик, поэтому все процессы — питание, легкие тренировки, скрабы, курсы массажей и прочие желательно комбинировать и помнить, что это все должно стать рутиной. Просто примите тот факт, что без легкой зарядки или разминки вы не начинаете или не заканчиваете свой день, что едите только небольшие порции и всегда пользуетесь кремом для тела.

Сегодня в статье я собрала все, что на мой взгляд самое-самое удачное из категории «уход за телом». Но, девочки, напомню, что все мы разные и не всегда все средства нравятся всем одинаково. Из последнего, например, были комментарии о том, что из кудрявых шампуней и кондиционеров «ProКудри» наименее удачные, а мне наоборот именно эта фирма понравилась больше всех по всем пунктам, и я даже уже заказала себе больший объем и шампуня, и кондиционера.

Неожиданно то, что хвалили меньше всего, понравилось мне больше всего ❤️ Эти тревел-баночки оставлю для перелетов и уже жду доставку полноразмерных. Касательно нравится-не нравится сразу хочу сказать, что все это очень индивидуально и нет такого, что нравится абсолютно всем и всегда будет «а мне не зашло», но то, что не заходит одним, очень заходит другим, поэтому нужно постараться найти вот такие «свои» продукты, чтобы не тратить лишние силы на поиски и разочарование.

• PRO Кудри

Вся подборка, как обычно, на один маркетплейс, но вы смотрите везде и всегда сравнивайте стоимость. Купить на выгодных для себя условиях всегда приятнее, чем просто купить 🙌🏻

Не улетаю на море без SPF 30 и 50 в чемодане.

• 💦☀️Мне нравится Uriage с SPF 30. Это средство отлично подходит для жаркого городского лета, но для моря и более жаркой погоды, можно взять и SPF 50
• 💦☀️Есть хороший вариант от NIVEA
• 💦☀️Классный и более бюджетный Sensoterapia. Антон покупал такой, когда был с Никиткой на Урале в июне (и, да, погода была очень даже солнечная с температурой под 30 🙌🏻)
• 💦☀️Ambre Solaire — тоже пользовались — хороший
• 💦☀️Ну и конечно La Roche Posay. Вообще по вашим советам я стала многое пробовать из этой косметики, и очень многое мне действительно нравится. Покажу пустые баночки в чате в Телеграм на следующей неделе.

Недавно попалось одно видео, где женщина в возрасте лет 50-ти отвечает на вопрос, о чем она сожалеет и ее ответ звучал примерно так:

Жаль, что не наносила солнцезащиту на лицо и тело. Пигментные пятна можно скрыть только под обильным макияжем. Поэтому дочек теперь учу, чтобы мазались средствами с достаточным SPF и тем самым сохраняли молодость кожи.

• 🧽🪥Щетка для сухого массажа. У меня вроде такой
• 🧽🪥Вот эта тоже удобная, надевается на руку. Но с ручкой удобнее спину тереть 🙂🙌🏻
• 🧽🪥Есть еще двусторонние. С одной стороны со щетинками, с другой с массажными небольшими палочками
• 🧴🧂Соляной скраб для тела The Act Labs. Таким пользуется подружка — довольна 🙌🏻
• 🧴🧂Сахарный скраб для тела ARAVIA
• 🧴🧂Крем-скраб для тела ZEITUN Ритуал наслаждения с маслом карите и сладким миндалем
• 🧴🧂Кофейный скраб The Act labs
• 🧴🧂Дынный скраб с ментолом Laboratorium
• 🧴🧂Энзимная пудра для лица и тела The Act "Delicate"
• 🧴🧂Энзимная пудра для лица и тела Sherris

Я пользуюсь кремом для тела каждый день утром и вечером после душа. Честно, я очень жалею, что у меня в ванной душевая кабина, так как точно знаю, что ванны с маслами помогают прекрасно сохранить тонус и укрепить кожу. Одно из любимых моих сочетаний — молоко и несколько капель апельсинового или грейпфрутового масла. Если в отеле есть полноценная ванная, то всегда стараюсь хотя бы пару раз побаловать себя вот таким SPA. Молоко покупаю в ближайшем супермаркете, а масло везу в косметичке из дома.

• 🧴Энзимный антицеллюлитный крем Манго-Ананас RICHE
• 🧴Крем для тела ZEITUN с жасмином и натуральным афродизиаком
• 🧴Увлажняющий крем баттер для тела THE ACT
• 🧴Крем для тела и рук Ecolatier Urban SOS Глубокое питание
• 🧴Крем баттер для тела  HELDI
• 🧴Увлажняющий крем для тела GraSS
• 🧴Лосьон для тела The Act
• 🧴Крем для тела ARAVIA Organic Vitality SPA

Надеюсь, что моя подборка поможет найти «свое» средство. Так же я всегда рада, когда вы делитесь своими любимыми средствами в комментариях. Всё попробовать одному человеку просто невозможно, поэтому часто помогает чужой опыт 🙌🏻

Всем прекрасного настроения и сияйте, девочки ✨✨✨

Ваша Соня 🦊

Ставьте нравится 👍🏻 Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео и статьи! Буду рада вам на моем канале в Телеграм в ежедневных сториз ❤️ Увидимся очень скоро 🌼🌿🌷

👉🏻Откройте еще одну грань моего творчества в моих детективных романах Сандаловая палочка📖, Фарфоровая девочка📖 и Синдром неузнавания📖, еще в печатном виде есть на OZON👈🏻 и Wildberries👈🏻

👉🏻https://t.me/soniageld👈🏻 — здесь я постоянно на связи 🙌🏻

Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajqqbL5gArV