Очень запоздалая статья о похудении. Сорри, ремонт почти закончен, ну как закончен - самая трудоемкая часть завершена. Осталось купить стиральную машинку и кухонный гарнитур. И покрасить стены на кухне и в коридоре.
И что по похудению.
Напомню, что я худею с февраля, с веса 72кг. Рост 164см, а возраст 44 года.
В позапрошлое воскресенье, 14 числа вес был 65,2кг.
Объем груди - 86см
Объем талии - 70см
Объем живота - 76см
Объем бедер - 94,5см
Объем над грудью - 79см, бедра - 46см и 37см над коленом.
В это воскресенье вес был 64кг. И по объемам ничего не изменилось🤷♀️
Странно, учитывая, что питание у меня сейчас вообще не правильное ни капельки. Вчера вот ночью села и под видосик тупо наелась оливье, рулета типа киевского торта, бутерброда с колбасой. В два часа ночи😂😂
Огромное количество газировки - и это с учетом того, что мы ее количество сейчас сократили. Я думала, что я наоборот - округлюсь в зоне пуза, но пока нет.
Сегодняшний обед, например)) отлично заходит после беготни.
Прогулки и спорт пока никак. Прогулки точнее присутствуют - в виде походов по строительным рынкам, магазинам мебели и переноса вещей туда-сюда и гордого дефиле с новым веником с рынка)
Обзавелась еще панамой с фикс прайса - жара, днем по солнцу ходить - солнце башка печет, расходы на такси посчитала и вычеркнула из трат совсем. Или автобус или ножками. Так что хожу в панаме - очень удобно, оказывается.
Пока решила худеть так - не обращать внимания на цифры на весах. Все равно правильное питание построить не получается в связи с беготней и делами, объемы критически не растут, а остальное нагоню позже.