Некоторые люди сталкиваются с тем, что при вставании из положения лежа или сидя начинает кружиться голова. Помимо этого могут возникать слабость, нечеткость зрения и потемнение в глазах, неустойчивость (вплоть до падения), предобморочное состояние или даже обморок.
Источник фото: Freepik
Причиной подобного состояния является ортостатическая (постуральная) гипотензия. Она связана с резким снижением артериального давления при переходе тела в вертикальное положение (ортостаз). Приступы ортостатической гипотензии могут происходить с разной эпизодичностью – однократно или повторяться на регулярной основе (хроническая форма).
Недомогание наблюдается в течение получаса после вставания. Если пациент снова сядет или ляжет, то он почувствует облегчение симптомов и улучшение самочувствия. Похожее состояние может возникать после приема пищи (постпрандиальная гипотензия) или физической нагрузки (гипотензия напряжения).
Постуральную гипотензию диагностируют, если после 2 – 5 минут в положении спокойного стояния наблюдается один и более из перечисленных ниже признаков:
- снижение «верхнего» (систолического) давления на 20 мм рт. ст. и более,
- падение «нижнего» (диастолического) давления на 10 мм рт. ст. и более,
- симптомы нарушенного кровоснабжения мозга: головокружение, головная боль, потемнение в глазах, дезориентация и др.
Почему возникает ортостатическая гипотензия?
Основная причина, по которой возникает постуральная гипотензия – «разбалансировка» внутренних механизмов регуляции артериального давления, в частности, нарушения в работе сердечно-сосудистой и вегетативной нервной систем. Происходит это в силу ряда заболеваний и обстоятельств:
- прием лекарственных средств – препаратов для снижения давления, антидепрессантов, седативных средств (наиболее частая причина);
- сердечно-сосудистые заболевания – венозная недостаточность, сердечная недостаточность, стеноз аорты, гипертония и др.;
- сахарный диабет;
- обезвоживание;
- низкий уровень калия в крови;
- обильные кровопотери, анемия;
- нервная анорексия;
- нарушение функции надпочечников;
- почечная недостаточность;
- длительное соблюдение постельного режима;
- ношение тугих корсетов и ремней;
- мультисистемная мышечная атрофия;
- заболевания, связанные с утратой функций нервных клеток – болезнь Паркинсона, некоторые формы деменции;
- острая пандизавтономия – редкое аутоиммунное неврологическое заболевание и др.
К слову, ортостатическая гипотензия встречается не только у представителей старшей возрастной группы. У подростков дисбаланс между артериальным давлением в положении лежа/сидя и стоя возникает из-за того, что развитие сосудистой системы не успевает за потребностями активно растущего организма.
Опасность постуральной гипотензии состоит в том, что человек может потерять равновесие и упасть, получив при этом ушибы и тяжелые физические повреждения.
Что делать при ортостатической гипотензии?
Источник фото: Freepik
Если вы замечаете, что при переходе тела из горизонтального положения в вертикальное ваш организм реагирует головокружением и другими неприятными симптомами, обратитесь за консультацией к врачу.
В случае, когда постуральное снижение давления является следствием лекарственной терапии, подбирают иные медикаменты. При необходимости могут быть назначены гормональные препараты, альфа-адреномиметики, нестероидные противовоспалительные средства и др.
В качестве профилактики приступов ортостатической гипотензии применимы следующие правила:
- Медленные и постепенные подъемы, особенно в утренние часы.
- Гимнастика для икроножных мышц перед вставанием с постели.
- Умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
- Потребление достаточного количества жидкости.
- Уменьшение в рационе простых углеводов, особенно если снижение давления связано с приемами пищи, акцент на сбалансированное питание.
- Ограничение или полный отказ от алкоголя, исключение курения.
- Избегание ситуаций, которые приводят к перегреву и повышению температуры тела.
- Контроль хронических заболеваний, которые вызывают постуральную гипотензию.
В обязательном порядке необходимо мониторить артериальное давление и пульс. Если у вас еще нет тонометра или имеющийся нуждается в замене, загляните в наш каталог. Современные модели оснащены оптимальным набором пользовательских функций, просты в управлении и надежны в работе.