Мы вас поздравляем! С новым и важным статусом в жизни каждой женщины- быть МАМОЙ! Период беременности закончился и начался послеродовый период.
Послеродовый период делится на ранний и поздний.
Ранний послеродовый период длится первые 2 часа после родов и за его течением наблюдают врачи акушеры-гинекологи родильного дома. На нем мы не будем останавливаться и сразу перейдем к позднему послеродовому периоду.
Поздний послеродовый период протекает в течении 2 месяцев после родов. И многих интересует вопрос-почему именно 2 месяца, а не один или три. Давайте разбираться.
В первые два месяца матка сокращается и полностью возвращается к своим первоначальным размерам. Сокращение матки можно почувствовать особенно в первые дни, когда вы еще находитесь в роддоме и после, по приезду домой это будет более ощутимо при кормлении грудью.
После выписки из роддома первое посещение врача, у которого вы наблюдались по беременности, должно быть через 10-14 дней.
Если вас что-то беспокоит раньше -то нужно не откладывать визит.
Что считается нормой и когда следует обратиться к врачу?
1.Выделения после родов (или лохии) обычно продолжаются до 4-6 недель после родов. Сразу после родов выделения обильные и яркие, затем постепенно уменьшаются до небольших коричневых выделений и к двум месяцам после родов совсем закончатся. В этот период очень важно соблюдать личную гигиену и не пользоваться тампонами и менструальными чашами. Рекомендуем использовать прокладки. Важно! Следить за гигиеной послеродовых швов. но об этом расскажем в другом посте.
При появлении обильных выделений, выделений с запахом, болей во влагалище или в области промежности -повод обратиться к врачу!
2.часто задают вопрос после родов-когда мой живот уменьшится в размере? Не стоит торопиться. При раннем начале упражнений на мышцы брюшного пресса -будет еще больше увеличиваться живот в размере, так что можно через1,5 месяца начать работать с косыми мышцами живота и чуть позже с прямыми. Передняя брюшная стенка постепенно сократится и мышцы придут в тонус.
3.Лактация. В первые 2 месяца после родов лактация только устанавливается и приливы молока и выделение молока вне кормления могут быть значительно чаще, чем в последующее время. Это нормально и не требует какого-то специального наблюдения. Важно следить за уплотнениями в груди после кормления малыша. При появлении уплотнений, боли, температуры -обратиться к специалисту. Важно носить удобный бюстгалтер для кормления, желательно из натуральных тканей.
Во время лактации наблюдается повышенное потоотделение, возможен ночной озноб. Это временное явление, в скором времени все пройдет.
4.Немаловажно – наблюдение за стулом и мочеиспусканием! Мочеиспускание после родов не всегда устанавливается сразу и женщина может не испытывать позывы сходить опорожнить мочевой пузырь. Поэтому в первое время после родов ходить опорожнять мочевой пузырь каждые 1,5- 2 часа, даже при отсутствии позыва. Следить за опорожнением кишечника, при сложностях -использовать препараты улучшающие моторику кишечника. Почему это важно? Увеличенный мочевой пузырь и раздутые петли кишечника мешают матке сокращаться и тем самым ухудшают выведение лохий. И как следствие- замедляется процесс возвращения матки к своим нормальным размерам.
Послеродовый период - это период вашего знакомства с малышом. Очень важно если с вами рядом в этот период будут родные и близкие. Просите помогать вам по дому, готовить еду или погулять с малышом, а вы в это время отдохнете. И это нормально! Вы проделали огромную работу и нуждаетесь в заботе и внимании. Спокойная мама-спокойный малыш! Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, отдыхать, питаться рационально, принимать поливитамины и находить время для себя.
По прошествию послеродового периода (через 2 месяца после родов) рекомендуем посетить акушера-гинеколога для осмотра, где будет проведен забор мазков на онкоцитологию и микрофлору , по показаниям проведено ультразвуковое исследование органов малого таза и проведена беседа о контрацепции. Через 2 месяца можно начинать ходить в спортивный зал, бассейн, сауну, баню и возобновлять половые контакты.
Менструальный цикл после родов восстанавливается у всех индивидуально. У некоторых менструация может начаться и через 2-2,5 месяца после родов, а у других только через год. Все зависит от вашего гормонального фона, от лактации. Поэтому очень важно соблюдать контрацепцию при грудном вскармливании, ведь при отсутствии первых менструаций возможно забеременеть повторно.
Все моменты протекания послеродового периода мы обсуждаем с пациентками на приемах. Даем рекомендации и составляем план для дальнейшего наблюдения.
