Путешествие на автобусе, поезде, машине, круизном лайнере, яхте – это очень познавательно, интересно, как известно всем. Но есть еще одна важная особенность, о которой я напишу ниже, - изменение времени нашей жизни.
Что такое время
Многие страдают от «синдрома постоянной спешки» - так психологи назвали состояние, когда человеку кажется, что он никуда не успевает. Выполняет несколько дел сразу, но времени не хватает, вечно спешит, бежит. Но кажется, что время пролетает незаметно, оно медленно крадет нашу жизнь, мгновение за мгновением.
Но давайте подумаем, что такое время? Оно у нас в голове, оно не материально. Ни минут, ни часов, ни лет или столетий во вселенной не существует. Она себе живет вне времени. Ведь секунды, минуты, часы и недели, которые мы используем для измерения собственной жизни, не связаны ни с какими природными явлениями. Их придумал человек, как математическое деление времени.
Да, дни, месяцы, годы являются реальными явлениями, которые для нас превратились в абстракции. Это мы придумали им различные названия и представляем их в своей жизни, как какую-то последовательность. А в природе не существует субботы или воскресенья, января или февраля, да и какого-то года по Юлианскому или восточному календарю. Планеты Солнечной системы просто вращаются вокруг Солнца, некоторые еще и вокруг своей оси, Луна - вокруг Земли, млечный путь как-то крутится. Где оно это время?!
Поэтому единственное место, где течет время, - это наша голова.
Как замедлить время
Но зато мы поехали в отпуск, особенно, если на машине или автобусе, - и время как бы замедляется. Мы не спешим, и кажется, что время даже останавливается на какое-то время. Помните, как наблюдаем за облаками или водой, костром или звездами?
Я помню небо в отдалении от городов и сел, в степи, когда была в трудовом отряде летом. Это же невероятно, сколько красок и оттенков у темно-синего или кажущегося черным небе со звездами в ясную ночь. А если еще и Луна где-то на краю, то можно любоваться бесконечно. К сожалению, в городе мешает освещение.
Такое же небо я видела, когда мы шли по ночам на яхте, но только почему-то там они были ближе и ярче. Я очень любила отправляться после захода солнца на яхте до очередного пункта отдыха, любоваться ночным небом. Приходили в очередной порт среди ночи, спали до утра, потом весь день гуляли по окрестностям, а поздно вечером снова в путь. И о времени даже мысли не было!
А возвращаешься из отпуска – и о чудо! Не неделю отдыхала, а кажется, что месяц, а то и больше. Так давно были предотпускные дни! А почему?
Действительно, статистические опросы показывают: 71 процент людей, вернувшихся из отпуска, почувствовали, что они отсутствовали дольше, чем реально прошло времени. Причем у тех, кто летал в экзотические или дальние страны вроде Мексики или Таиланда, время ползло намного медленнее, чем у тех, кто был на знакомых уже курортах Крыма или Турции. А все объясняется просто. У первых отдых получился более насыщенным событиями, впечатлениями и приключениями, чем у вторых.
«Скорость хода времени зависит от количества воспринимаемой информации, которую получает и обрабатывает наше сознание, - чем больше информации, тем медленнее течет время», - уверяет Тейлор.
Эйнштейн говорил: «Люди вроде нас, верящие в физику, знают, что разница между прошлым, настоящим и будущим - всего лишь упрямая и стойкая иллюзия». Люди не могут ухватить или потрогать время, потому что времени, как материального явления просто не существует. Даже специалисты, которые синхронизируют время во всем мире, знают, что мир управляется по произвольно установленным отметкам, поскольку часы вообще не способны измерить время.
Как объяснить разницу в течении времени
Специалисты Медицинского колледжа Бэйлор в Техасе (США) выдвинули гипотезу, что за чувство времени отвечает левая половина мозга. А правая существует как бы «вне времени». Так получается, что в каждый конкретный момент мы думаем и воспринимаем мир либо правой, либо левой половиной мозга. Когда же мы находимся в «правом режиме», время в нашем восприятии замедляется или исчезает вовсе.
Другими словами, это предположение техасских исследователей звучит так: когда мы попадаем в новую обстановку, мозг полностью переключается в «режим правого полушария».
Известно, что правое полушарие в первую очередь отвечает за интуицию, что позволяет быстро сориентироваться на местности. Развитое правое полушарие помогает воспринимать и понимать музыку и живопись. Оно нам подсказывает, как понимать шутки, метафоры, подстрочный смысл фраз. И самое главное - оно дает нам возможность мечтать, фантазировать и придумывать различные истории. И именно правое полушарие помогает нам отдохнуть на полноценно, отвлекаясь от повседневной суеты.
Ученые считают, что время замедляет миндалевидное тело правого полушария - участок мозга, который накапливает все впечатления, возникающие в непривычных условиях. В результате воспоминания о новых событиях отличаются глубиной и яркостью. Поэтому чем больше деталей и впечатлений сохранено в памяти, тем более долгим кажется нам каждый пережитый момент.
А когда мы изо дня в день ходим на работу, выполняем монотонную работу, мозг не получает новых впечатлений, и время пролетает как бы незаметно – память сжимает эти дни.
Согласно статье психолога Тейлора, такое свойство мозга можно увидеть и в различном восприятии мира взрослыми и детьми. У малышам за один день столько впечатлений и столько всего нового, что кажется чуть ли не годом. Каждая прожитая им минутка наполняется новыми эмоциями, впечатлениями, новой информацией.
Ученый сделал вывод, ребенку месячного возраста неделя по впечатлениями и информации составляет четверть всей его жизни, а потому кажется вечностью. В 14 лет - 1 год составляет уже только около 7% жизни, но все равно воспринимается довольно большим промежутком. К 30 годам неделя является всего лишь крошечной частью жизни. В 50 лет человеку год составляет - лишь 2% жизни, поэтому этот период вроде уже незначительный и проходит стремительно.
«Только наполняя жизнь новыми яркими впечатлениями, человек может как бы дробить время, замедляя его течение», - заключает исследователь.
Что делать, чтобы управлять временем
Если хочется ускорить время, необходимо:
- заняться чем-то, очень монотонным и поглощенным: работой, просмотром телевизора, чтением, работой в саду или рисованием;
- во время ожидания кого-то или чего-то, свести к минимуму физический и психологический дискомфорт, стараться не беспокоиться и не тревожиться;
- обязательно снять наручные часы и пореже смотреть на настенные, чтобы не следить постоянно за временем.
Если вы хотите заставить время замедлить, то вам следует:
- взять отпуск хотя бы на 6-8 дней. Во время отдыха в месяц на одном месте - по мере того, как привыкаете к месту проживания, будет наблюдаться некоторое сокращение времени. А последняя неделя из четырех и вовсе пронесется быстро и незаметно. Замечено, что уже через неделю в новом месте время вновь начинает ускоряться. Поэтому надо менять место отдыха хотя через 5-6 дней. Полезны автобусные экскурсии, водные прогулки, т.е. насыщать каждый день;
- искать новые впечатления и почаще менять привычную для себя обстановку;
- ни на чем не сосредоточиваться: вполуха слушать музыку, немного читать, болтать по телефону с приятелем, погулять в саду. Но не сидеть перед телевизором и не читать журналы;
- больше гулять по окрестностям, исследовать ближайшие городки или улицы города, болтать с людьми.
Но можно вообще замедлить время на длительный период жизни. Для этого важно всего лишь научиться жить здесь и сейчас. Другими словами, посвятить свое внимание только тому, что окружает, и тому, чем в настоящем заняты. А это интересная разнообразная работа.
Поэтому я всегда любила менять или чередовать работу, ездить в командировки. А когда долго никуда не ездила, портилось настроение, и находила возможность поехать хотя бы в другой город на выходные.
Если моя статья была интересна или полезна, ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал, будет много интересного…