Рецепт:
👉2 апельсина
👉1 яблоко
👉1 морковь
👉вода
Можно добавить семена льна, чиа,…)
* Витамин С: Апельсины содержат большое количество витамина С, который помогает укреплять иммунную систему и защищать организм от инфекций и болезней;
* Антиоксиданты: Морковь содержит каротиноиды, такие как бета-каротин, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки организма от повреждений;
* Витамин А: Морковь также богата витамином А, который необходим для здоровья кожи, зрения и иммунной системы;
* Клетчатка: Яблоки содержат растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают регулировать уровень холестерина в крови и поддерживать здоровье пищеварительной системы. Сок из апельсина, яблока и моркови может помочь вам получить необходимые витамины, антиоксиданты и клетчатку, необходимые для поддержания здоровья.
