Любители частых поездок на машине рискуют быстро растратить здоровье. Дело не только в сидячем образе жизни, который при этом формируется волей-неволей.
Об опасностях много времени проводить за рулём рассказал терапевт и кардиолог Иван Степаненко, его цитирует издание medzdrav.info.
Если много времени проводить сидя, повышение кровяного давления гарантировано, ещё очень частое последствие — набор лишних килограммов. Несколько исследований показали, что это так, особенно сильно эти нарушения в организме наблюдаются у дальнобойщиков.
Также водитель часто находится в стрессовом состоянии из-за различных неприятных или сложных ситуаций на дороге. Стресс — виновник многих заболеваний, в том числе физиологических.
У людей, чья работа связана с постоянным нахождением за рулём, также отмечается питание нездоровой пищей в пути. На их состояние здоровья плохо влияет нерегулярный график работы.
Иван Степаненко призвал всех любителей езды на автомобиле почаще вспоминать про разминку, делать прогулки пешком. И находить возможность правильно питаться.
Справка: профессиональными заболеваниями дальнобойщиков врачи считают вибрационную болезнь, нейросенсорную тугоухость, заболевания опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы, токсико-пылевой бронхит, у них часто регистрируют отравления угарным газом, этилированным бензином.
Информационная статья не является медицинской рекомендацией.
Ранее мы писали: Какие продукты могут частично заменить статины — кардиолог Гаглошвили.
