Еще одна из удаленных статей. Надеюсь, она будет вам полезна. Только следует понимать, что с момента ее написания прошло не мало времени. И за этот период моё мировоззрение изменилось. Не во всем, конечно, не в плане практики, но в некоторых вопросах, касаемых сознания, души, истинного положения вещей. Поэтому прошу не закидывать меня тапками)))
Многие люди считают, что развиваться духовно, значит устранять свои негативные качества и взращивать добродетели. Это несомненно так и есть, но нужно понимать, что рост Духа происходит за счет возрастания осознанности. Именно осознанность устраняет эго-программы и поднимает человека над условностями матричной жизни, возвышая сознание по частотам.
Для начала необходимо осознать, кто я есть на самом деле. Я — Сознающее бытие. Не сознание, как многие думают. Сознание это комплекс, включающий в себя личностные качества и концепции о себе.
Осознанность это тотальное присутствие в настоящем моменте. Это процесс осознания всего происходящего. В том числе осознание своей личности, своего «я». При возрастании осознанности происходит и рост самого сознания.
В течение всей жизни мы взращиваем свое сознание, создавая его из различных элементов, концепций, привычек, памяти, опыта, чтобы создать свое неповторимое «я», которым большинство людей считают себя всю жизнь. Но, начав процесс разотождествления с личностью, с телом и умом, человек постепенно освобождается от созданного образа себя. Освобождение от образа личности является необходимым этапом на пути духовного роста.
Нужно понимать, что личность остается, но приходит понимание, что эта личность не является мной настоящим, но она лишь маска, личина, надетая на мое истинное лицо. Личность помогает мне проявлять себя во внешнем мире. Она мой Персонаж, через который я живу. После освобождения от заблуждения по поводу того, кто есть Я, Дух осознает себя как чистое сознание и знает себя в единстве с Богом.
Как мы познаем жизнь и самого себя? Для познания жизни нам дается душа, в которой содержатся все необходимые нам качества. Так как душа является частицей Творца, то в ней, как и в самом Боге, есть все качества, как позитивные, так и негативные. И только мы делаем выбор в пользу того или иного качества. Мы выбираем, на какой частоте нам звучать. На частоте боли и страданий, злобы и агрессии или на частотах любви и созидания.
На начальном этапе работы со своими качествами, мы берем каждое из них и рассматриваем качество, изучая и познавая, проживая его через события жизни, и таким образом мы получаем опыт, через который мы знаем, что это за качество. К чему приводит его использование? Хочется ли нам его проявлять или нет? Так мы учимся делать выбор с пользой для себя и для других. Чем выше степень осознанности и способности работать со своими личностными качествами, тем более высокочастотные состояния мы проявляем и проживаем. И все это для того, чтобы познать все содержимое своей души и вырасти над уровнем человека умного, поднявшись на ступень Человека Разумного, и далее иметь возможность познать себя как Целое, как Высшее Я.
Негативные качества характера это плоды неосознанной жизни. Позитивные качества и добродетели — плоды кропотливой работы над собой, высокой степени осознанности и знания себя как Сознающего.
Как взращивать осознанность? Это долгий процесс, требующий постоянной практики и внимания, самодисциплины и упорства. Без желания познать себя истинного ни чего не получится. Работа по взращиванию осознанности подразумевает постоянное наблюдение за всеми проявлениями и реакциями. Если раньше гнев и другие негативные черты характера проявлялись спонтанно, и мы не могли повлиять на эти качества, то с практикой взращивания осознанности мы можем делать выбор, проявить ли гнев или заменить его на что-то иное.
Дело в том, что если реакция гнева уже зародилась в теле, то активируется привычный набор гормонов, которые оказывают влияние на гневное проявление, на продолжительность данного состояния и силу выплеска. Если реакция гнева, осуждения, агрессии уже набрало силу, остановить реакцию очень не просто. Если человек пытается сдерживать себя и не давать гневу возможность проявиться во вне, он тем самым не позволяет организму переработать те гормоны, которые уже возникли в нем и это сдерживание приводит к накоплению негатива внутри системы физического и тонкого тела.
Когда-нибудь гнев обязательно вырвется наружу в порыве ярости и удержать его будет не возможно. Поэтому, если гнев и другой негатив уже возник, нужно дать ему возможность быть. Не пытайтесь спрятать реакцию поглубже в подсознание, лучше начните наблюдать за ней. Именно наблюдение за возникшими реакциями не позволяет им набрать силу и становиться неуправляемыми. Способность замечать зарождение негативных состояний, помогает вовремя остановить реакцию.
Это и есть практика по взращиванию осознанности. Наблюдать всё, что возникает в теле в виде состояний и в уме в виде мыслей. Пусть возникшая реакция проявит себя. Не усиливайте, но и не сдерживайте ее. Не создавайте блоков и давления. Просто смотрите на себя и все проявления, поднявшись над реакцией и став воспринимающим.
Когда мы с головой погружаемся в гнев и другой негатив, то теряем себя и не имеем возможности контролировать то, что возникает в нашей системе тела-ума. Когда мы смотрим на реакцию как бы со стороны, мы над ней поднимаемся. Мы перестаем питать своей силой то, что проявляется в нас и реакция постепенно сходит на нет. И происходит это гораздо быстрее, чем когда мы полностью погружены в негативную реакцию.
При осознанном проживании негатива, он не имеет возможности быть бесконтрольным. На первых порах практики осознанного наблюдения вы будете забывать наблюдать за своими реакциями. Вы будете вовлекаться в них по привычке и в силу неразвитости осознанности. Но не нужно отчаиваться и винить себя. Вы столько лет жили неосознанно, и привычка проживать свои состояния реактивно еще некоторое время будет иметь власть над вашим сознанием.
Главное, научиться вспоминать об осознанном наблюдении как можно чаще. Не длительность практики тут важна, а количество моментов, когда вы вспомнили о наблюдении и обратили свое внимание внутрь себя. Чем чаще вы вспоминаете о наблюдении, тем чаще вы возвращаетесь в момент сейчас, выходя из фантазий и негативных реакций, тем самым становясь осознанным и присутствующим в настоящем.
Необходимо просто уметь вспоминать о практике наблюдения во время ссоры, конфликта, проявления гнева или при возникновении негативных мыслей, страхе, сомнениях... Просто вспомнить и чуть подняться над собой. Если не смогли быть осознанным во время проживания стрессовой ситуации, вспомните о наблюдении после самого события.
Сядьте, расслабьтесь внешне и внутренне и вспомните то состояние, мысли и чувства, которые вы проживали в момент конфликта. И смотрите на все, что в вас проявляется, не пытаясь что-либо менять, не убегая от возникающих состояний и стремясь их как-то изменить. Нужно прожить все еще раз, но теперь уже в полном осознании всех состояний. Не пытайтесь избавиться от страха, гнева, чувства вины или обиды. Чувствуйте! И смотрите на реакцию. Станьте ею. Станьте гневом, обидой, душевной болью. Войдите в то, что ощущаете в себе, сохраняя осознанное восприятие. Именно такое проживание помогает растворять возникающие состояния, трансформировать негативные энергии в Свет.
Блоки в энерго-теле, которые мы накапливаем в течении жизни, способствуют привычным реакциям на события. С практикой взращивания осознанности блоки начнут растворятся, и привычки реагировать на определенные события негативно вскоре так же начнут угасать. Вы заметите, что вам стало легче управлять своими реакциями, контролируя их и подавляя негатив в зародыше, не позволяя ему набирать силу и становиться неуправляемым. Вы начнете видеть себя, как Сознающее бытие, а не эго-личность, не это маленькое смертное существо.
Научившись отделять себя, как Сознающего, от того, что вами осознается, то есть, от осознаваемого, вы сможете начать развиваться духовно более активно и продуктивно. Вы сможете растворить светом своего внимания большой пласт негативных воспоминаний, которые тяжким грузом лежат в вашем подсознании и омрачают вашу жизнь, вызывая в вас душевную боль всякий раз, когда вы вспоминаете болезненные события прошлого.
С грузом прошлого работают практически так же, как и с возникающими негативными реакциями. Вспомните событие прошлого, которое причинило вам душевную боль. Воспроизведите те состояния, мысли и чувства, которые вы проживали в тот момент. И осознанно погрузитесь внутрь события, внутрь всех состояний.
При выполнении практики осознанного проживания груза прошлого вы можете даже ощутить боль в теле. Боль указывает вам на то, что в этом месте в энерго-теле имеется блок, связанный с травмирующим событием прошлого. Сконцентрируйтесь на боли. Позвольте боли душевной и боли физической быть, не пытаясь их избегать. Погрузитесь в боль, стремясь пройти ее насквозь, сохраняя осознанность. Возможно, вам понадобится несколько подобных сеансов, чтобы растворить блоки полностью. В какой-то момент вы почувствуете, что боль, которая казалась невыносимой, вдруг начала растворяться и вскоре она исчезнет совсем. А вместе с болью физической уйдет и душевная боль.
Параллельно с наблюдением боли вспомните, какое положительное событие произошло в прошлом после того события, которое причинило вам страдания. Любой опыт нам дается не просто так. Все для чего-то нужно. И даже самый болезненный опыт призван изменить нас к лучшему. Помочь нам взрастить силу воли и Дух. Чему-то научить, помочь что-то понять, чтобы мы могли вырасти над собой. Осознайте положительную сторону произошедшего события. И поблагодарите Жизнь на науку.
Посидите еще немного в тишине и чувстве благодарности. Почувствуйте облегчение. Благодарите ваше Высшее Я искренне и с любовью. Это состояние станет заменой боли прошлого. Таким образом нужно работать с каждым негативным состоянием груза прошлого. Вскоре вы научитесь растворять негатив быстро и качественно. Стоит вам только бросить взгляд на возникшую негативную реакцию или болезненное воспоминание и состояние начнет трансформироваться в нейтральное или позитивное. Улыбайтесь всему, что в вас возникает. Улыбка, любовь и принятие — ваши инструменты для растворения негатива и преобразования низкочастотных состояний в высокочастотные.
В первое время взращивания осознанности вам может показаться, что данную практику вы выполняете только для того, чтобы очистить свою систему от боли и блоков, чтобы уметь контролировать возникающие реакции, но это не совсем так. Уметь держать свои эмоции под контролем, не принимать удары судьбы слишком близко к сердцу, это хорошо, но не главное в практике. Главное, научиться быть осознанным и тотально присутствующим в моменте сейчас. Быть тем, кто сознает, а не тем, что осознается.
Наше тело, мысли и чувства это осознаваемое. А мы — Осознающий. Именно это и нужно уметь замечать и отличать себя от своих инструментов — тела-ума.
Со временем вы перестанете впадать в глубокое отождествление со своими реакциями и сможете легко различать проявление эго, и не поддаваться на его провокации, всегда сохраняя гармонию внутри самого себя.
Заострю внимание на блоках и способе их растворения. Несколько лет назад я проживала один не простой период жизни, когда энергетика тела была зациклена на области поясницы. То есть, в моем случае тут был блок, который причинял постоянную боль.
Как мы растворяем блоки в энерго-теле? Усиленным вниманием. Куда направлено наше внимание, туда течет и энергия. Если в какой-то области нашей системы имеются блоки, то вся наша жизнь указывает нам на это. Наши действия, мысли и переживания помогают нам прийти к осознанию имеющихся проблем в теле и уме, чтобы мы уделили им внимание и через проживание опыта, растворили блоки, освободив энергию.
Блоки создаются не верно прожитым опытом, ложными концепциями, непринятием жизненных обстоятельств, страхами и другими сильными эмоциями. К примеру, если человек часто злится, осуждает других людей, обижается или завидует, подобные реакции создают затор энергии и со временем в теле появляются блоки. Любая сильная эмоция, сопряженная с неприятием чего-либо, ведет к образованию застойных явлений в энерго-системе.
Блоки создают дискомфорт в теле. Но мы не всегда осознаем причины их возникновения, а между тем, обнаружение причин, всегда помогает устранить саму болезнь. Не ко всем заболеваниям это относится, но ко многим.
Часто человек не понимает, почему он проживает одни и те же события раз за разом. Почему он крутится как белка в колесе, не имея возможности сделать следующий шаг в развитии. А причиной подобных явлений может быть зацикленность на каких-то эмоциях или состояниях. Человек не может пройти свои уроки правильно и получить необходимый опыт. И жизнь постоянно предлагает ему снова и снова учиться делать верный выбор в плане эмоций, учиться принимать события, других людей и самого себя.
Чтобы выйти из замкнутого круга, необходимо приложить некоторые усилия. Включить силу воли. Сила воли помогает проходить блоки насквозь, тем самым растворяя их и освобождая энерго-каналы, чтобы энергия могла течь свободно. Сознание переходит на более высокие частоты и негативные события, которые удерживали человека на низких частотах, перестают повторяться. Болезни отступают, ибо болезни часто вызваны застоями в энергетике.
В моем случае было так: защемило седалищный нерв. Обезболивающие препараты давали лишь временное облегчение. Почти месяц не могла жить полноценно. Ходила с палочкой. Со стула поднималась, опираясь на рядом стоящий табурет. И в какой-то момент так разозлилась на свою боль, что, собрав волю в кулак, прокричала: «Хватит!», и удерживала это волевое усилие некоторое время. Вдруг я почувствовала нечто, похожее на щелчок в области поясницы и боль начала утихать. Я поняла, что прошла ее насквозь за счет перехода своего сознания с низкого уровня, которому соответствовала моя болезнь, на новый уровень, на новую частоту вибраций, которая была выше состояния боли. С тех пор прошло несколько лет, но боль больше не возникала.
Воля является нашим инструментом. Она дана нам для преодоления трудностей. Для взращивания нашей силы, осознанности, Духа. И необходимо уметь использовать волю во благо своего развития.
Всего доброго! Пишите комментарии, ставьте лайки.