Продолжаю держать рот на замке после 18.00 ч неделю. Хотя в среду не соблюдала это правило, так как пришла с подработки в 19.00 ч, весь день на ногах, ни ела, ни пила.
Поэтому водичкой и голым чаем не смогла отделаться от своего жесткого чувства голода, которое весь день спало в уголочке не высовываясь, а стоило переступить порог дома, оно проснулось. Но все рамках разумного.
Кстати, хорошо перебивает чувство голода черный чай с молоком, без сахара. Спасаюсь им по вечерам.
При этом жаркая погода сохраняется и ноги по ощущениям все еще отечны и выглядят как лапищи, думаю в прохладную погоду немного отеки сойдут и ноги примут нормальный облик.
Итак 5 дней позади и минус 1,2 кг, вес на сегодня 66,0 кг. Очень-очень радует такой отвес, в идеале 65,0 кг к 01 августа и пока это выглядит вполне достижимым.
