Дисморфофобия — это психическое расстройство, которое заключается в неприятии своей внешности, когда присутствует чрезмерная озабоченность по поводу того, как человек выглядит. При данном заболевании отсутствует объективная оценка себя, своей внешности, человек всегда находит в себе мнимые дефекты, пытается их исправить, однако это не получается.
При дисморфофобии, есть стойкое убеждение, что не получится себя изменить к лучшему, это вызывает сильнейший страх. Человек всеми способами пытается себя скорректировать, фигуру, внешность, части тела, нос, губы, зубы, но обычно это получается плохо, и каждый раз человек вновь находит новые мнимые дефекты.
Это расстройство встречается одинаково часто и у мужчин, и у женщин, зачастую начинается в подростковом возрасте, и для этого есть свои причины:
У подростков очень лабильная психика, неустойчивая самооценка, они часто нуждаются в поддержке, в поощрении своего настроения, своей самооценки, им нужно одобрение со стороны. Если они это одобрение не получают, у них сразу портится настроение, возникает сильная лабильность, что приводит к тревоге, к депрессии, и к разным навязчивым мыслям по поводу своей внешности.
У подростков присутствует повышенное внимание к себе, у них возникают мысли, что их не любят, к ним плохо относятся, их не ценят, кто-то специально обращает внимание на их недостатки. Такие переживания, как раз располагают к дисморфофобии, тревоге, и депрессивным переживаниям. Подростки пытаются скрыть свои мнимые дефекты, носят одежду оверсайз, используют много косметики, ограничивают себя в контакте со сверстниками, погружают себя в виртуальный мир, либо заставляют родителей записать их к врачу, проверить состояние организма, посещают косметолога, делают разные процедуры, и постепенно дело может дойти до косметической хирургии.
Параллельно подростки садятся на очень жесткие диеты, что может приводить к анорексии, булимии, расстройству пищевого поведения. Они пристально следят за модой, часто выбирают себе кумира, которому хотят подражать, также могут прибегать к пирсингу, татуировкам для того, чтобы скрыть мнимые дефекты.
С другой стороны, подростки скрытные и могут долгое время не говорить о своих переживаниях, замалчивать их, подавлять свои эмоции, что еще больше приводит к риску депрессии. Родители часто могут не замечать, что с их детьми, что-то не в порядке.
Когда родители осознают, что подросток находится в депрессии, либо он уже не может молчать и говорит об этом родителям, прося их помочь изменить свои мнимые дефекты, только тогда родственники начинают бить тревогу, и записывают ребенка к врачам.
С другой стороны, подростки часто спрашивают окружающих как они выглядят, они зациклены на своей внешности, им необходимо подтверждение, что они выглядят нормально, параллельно они могут постоянно смотреться в зеркало, как бы сравнивая себя, находя новые дефекты, новые негативные черты, также придираясь к каждой своей фотографии, запрещать себя фотографировать, в целом относятся к этому болезненно.
Когда подросток фиксирован на своей внешности, на своих мнимых дефектах у него теряется интерес к учебе, к своим увлечениям, он только думает лишь об одной проблеме, и это усиливает замкнутость, тревогу, гнев, подавление эмоций, вызывая депрессивное состояние, вплоть до панических атак, проявление аутоагрессии к себе, стараясь избавиться от негативных эмоций.
Причины дисморфофобии разнообразны:
Это могут быть биологические факторы, нарушения нейромедиаторов, которые предрасполагают к тревожности, неадекватному восприятию себя, своих переживаний и ощущений.
Также имеет значение наследственность, если родители были склонны к тревожности, депрессиям, паническим атакам, то вероятность велика, что и у их детей будут тревожные расстройства, которые в подростковом возрасте проявятся дисморфофобией.
Психологические травмы в детстве, в подростковом возрасте, когда подросток не получил внимания, тепла, заботы, любви.
Одновременно имеет значение черты личности, повышенная тревожность, робость, скромность, застенчивость, мнительность, когда подросток сверхчувствителен к критике, и не может переносить негативные эмоции, и во всем винит себя.
В лечении дисморфофобии на первом месте стоит психотерапия, когда в ходе работы подростку необходимо принять себя, сове тело, научиться адекватно оценивать свое состояние.
Может назначаться медикаментозная терапия, если присутствует повышенная тревожность, депрессивное состояние, то применяются препараты.
В тяжелых случаях возможно лечение в стационаре, особенно когда присутствуют суицидальные мысли.
В плане психотерапии, человек научится объективно воспринимать себя, отслеживать свои негативные мысли, учится их заменять на более нейтральные мысли, и это постепенно повышает его стрессоустойчивость и его самооценку.
Ваш психолог, сексолог
Светлана Кораблинова.