Белки 73 Жиры 67 Углеводы 11
Куриный фарш 450 грамм
Яйцо 1 штука
Куриный фарш 450 грамм
Соль, черный перец, паприка
Смешиваем ингредиенты, фарш будет достаточно жидким, поэтому котлеты лепим мокрыми руками.
Обваливаем в муке и жарим на большом огне до корочки, переворачиваем и убавляем огонь до среднего и доводим до готовности.
#рецепты #пп #чтоприготовить #обед #правильноепитание #рацион
