Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил, что люди с недосыпом больше других подвержены ожирению и ранней смерти. Об этом он сообщил на форуме «Здоровое общество».
«Люди с продолжительностью сна менее 6шестичасов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти», — следует из презентации Мурашко.
Также, по данным главы Минздрава, у людей с недостатком сна на 40% снижаются когнитивные функции и производительность труда, а риск развития ожирения, напротив, повышается на 50%.
Ранее выяснилось, что уральцам не дают полноценно высыпаться нервная работа и интернет. Союзниками в борьбе с бессонницей становятся лекарства и травяные сборы, которые помогают заснуть легче и быстрее.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».