Постоянный недосып может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество», его слова привело РИА «Новости».
«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — отметил глава Минздрава.
У людей, которые уделяют сну менее пяти чесов в сутки, на 50% повышается вероятность ожирения. Негативное влияние на здоровье оказывает и хронический стресс, предупредил Мурашко.
В беседе с журналистами министр также отметил, что ощущение возраста у россиян сместилось на 10 лет назад. Он связал это с нормальным развитием здравоохранения и бережным отношением к своему здоровью.