По статистике, курение приводит к тяжелым заболеваниям, которые уносят жизни более 8 миллионов человек в мире каждый год. Почему люди начинают курить? Откуда возникает желание курить?
Аллен Карр – один из ведущих мировых экспертов по терапии табакокурения и автор книги «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» был заядлым курильщиков более 30 лет. Он уже и не помнит сколько попыток бросить курить навсегда он предпринимал! Однако Аллен Карр нашел эффективный способ и уже помог сотням тысяч курильщиков избавиться от пагубной привычки.
Сегодня методику Карра используют специалисты клиник Аллена.
Если вы ищете способы бросить курить или хотите помочь подростку бросить электронные сигареты – публикация Аллена Карра в этом поможет. Его первая книга разошлась тиражом более 17 миллионов экземпляров и по сей день остается всемирным бестселлером.
В этой статье мы расскажем о методе Аллена Карра и действенном способе, который должен помочь любому курильщику прекратить тратить деньги и здоровье.
Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»
Влияет ли стаж курения на способность отказаться от никотина? И почему миллионы курильщиков во всем мире не могут отказаться от табака? Автор считает, что даже те, кто никогда не думал о курении, начинают под действием пропаганды. Аллен Карр считает, что существует правительственный заговор, цель которого удержать курильщиков на никотине посредством продвижения электронных сигарет и склонить подростков к реальному курению из-за огромной прибыли, которую можно получить от налогов на табачные изделия и электронные сигареты.
Рекомендации: «Легкий способ бросить курить» – читать в сервисе Литрес
Метод Аллена Карра – это нефармакотерапевтический подход к отказу от курения, который проводится посредством семинаров, онлайн-курсов или в форме книги.
Автор утверждает, что никотиновая ломка длится две недели, все остальное – это психологические факторы! Поэтому, самый легкий способ бросить курить – это продержаться без сигарет 14 дней и убедить ваш мозг в том, что эта привычка ему больше не нужна.
Аллен Карр знает, как это сделать. Он приводит убедительные факты против курения и хочет, чтобы вы занялись самовнушением. Он предлагает, например, чтобы читатель представил маленького монстра, похожего на ленточного червя, внутри своего тела.
«Маленький монстр, живущий в вашем теле… большой монстр, живущий в вашем разуме».
Он хочет помочь вам от него избавиться. Видимо, вы тоже хотите, если читаете его книгу, значит заинтересованы в успехе.
«Когда вы бросаете курить, вы пытаетесь убить как маленького никотинового монстра в своем теле, так и большого монстра внутри вашего мозга».
Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» – это руководство по отказу от привычки, которая убивает. И писатель приводит доводы, чтобы это показать.
«Курение – это наркомания, болезнь и убийца номер один в обществе».
В публикации Карра «Легкий способ бросить курить» вы найдете много научных исследований о курении и медицинские факты, которые автор изложил простым языком.
«Как может ваша иммунная система работать эффективно, когда вы лишаете каждую мышцу и орган кислорода и питательных веществ и заменяете их угарным газом и ядами?».
Иногда может показаться, что автор преувеличивает, нагоняет туч, чтобы напугать читателя. Некоторые отзывы указывают на то, что в языке повествования чувствуется некое зомбирование. Но, возможно, на это и рассчитана методика Карра.
Книга «Легкий способ бросить курить электронные сигареты» как бы подталкивает читателя к самостоятельным выводам. Прочитав ее, вы получите всю необходимую информацию для избавления от никотиновой зависимости.
Если у вас нет времени на чтение, слушайте «Легкий способ бросить курить» аудиокнигу. Главное делать это вдумчиво и следовать советам автора.
Если вам покажется, что вы справились и искоренили вредную привычку, вспомните важную фразу автора: «Всё начинается с одной сигареты». Если вы бросили курить, не допускайте появления даже одной сигареты, избавьтесь от всех электронок, особенно в первые три месяца.
Книга Аллена Карра получила много восторженных отзывы, а писатель уже помог тысячам курильщиков по всему миру! Читатели утверждают, что авторский подход к проблеме курения меняет сознание. Его видение дает силы и энергию для преодоления зависимости. Ободряющий и поощряющий тон книги наполняет человека внутренней радостью от того, что он, наконец-то, выиграл это сражение и стал «счастливым некурящим».
«Жизнь некурящего намного приятнее. Я имею в виду не только то, что вы станете здоровее и богаче. Я говорю о том, что вы станете счастливее и начнете получать от жизни гораздо больше удовольствия».
Еще больше интересных материалов – в нашем Telegram-канале!
