86 лет, молодое сердце и 7 секретов вечной молодости....
В мире полно людей, которые считают возраст всего лишь цифрой. В свои 86 лет она неуклонно приближается к столетию, но чувствует себя на 40. Как ей это удается?
Ее жизненный путь – это доказательство того, что возраст - это всего лишь число, а настоящая молодость - состояние души и тела. Активность – ключ к вечной молодости.
Бабушка всю жизнь занимается гимнастикой, и именно этот фактор, по ее мнению, является главным секретом ее здоровья. Она уверена, что день, когда она перестанет заниматься, станет последним днем ее жизни. Это говорит о том, что возраст не является препятствием для активной жизни.
7 правил вечной молодости от бабы Фаи)))
Она практически не прибегает к таблеткам и забыла о болезнях. Она ведёт активный образ жизни, отлично себя чувствует и излучает энергию. В ее арсенале есть 7 секретов вечной молодости, которые она неукоснительно соблюдает:
1. Сон - главный приоритет. Она спит не менее 8 часов в сутки и при необходимости добавляет дневной сон.
2. Растительная пища – основа рациона. Она употребляет только полезную пищу, не переедает, пьет много воды. Основу ее рациона составляют фрукты и овощи.
3. Утренняя зарядка – обязательный ритуал. Как только она просыпается, сразу же делает зарядку.
4. Позитивный настрой – жизненная философия. Она всегда улыбается, излучает доброту и позитив, и считает, что хорошее настроение – это основа здоровья.
5. Семья – главная ценность. Родила троих детей и всегда поддерживает тесную связь с ними.
6. Любовь к жизни – неиссякаемый источник энергии. Она никогда не теряет оптимизма и с энтузиазмом смотрит на жизнь.
7. Не сдаваться – жизненный принцип. Считает, что ничто не должно мешать двигаться вперед. Она не боится трудностей и всегда находит выход из любой ситуации.
История успеха – источник вдохновения
Б. Фаина - яркий пример того, что возраст – это всего лишь цифры. Ее история – это не только пример неимоверного жизненного оптимизма, но и вдохновляющий рассказ о том, как можно достичь невероятных результатов, несмотря на возраст. Это доказательство того, что молодость - это не возраст, а состояние души. Она доказала, что жизнь прекрасна в любом возрасте, и что ее можно прожить на полную катушку, сделав ее яркой и интересной.