Такой вид спорта, как ушу, универсален для людей всех возрастов — от 3 и до 90+ лет, рассказала «ФедералПресс» заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира по ушу, победительница олимпийского турнира в Пекине 2008 года, 19-кратная чемпионка Европы Дарья Тарасова. По ее словам, ушу учит владению своим телом и самообороне.
Недаром в Китае люди встают в пять-шесть утра и идут заниматься ушу в парки. Ушу — это гибкость, это координация, это сила, ловкость, чувство равновесия, это здоровье и это красота! Благодаря этому виду спорта вы научитесь владеть своим телом, овладеете навыками самообороны, улучшите свое телосложение и почувствуете уверенность в себе, — поделилась Тарасова.
Она добавила, что ушуисты занимаются дыхательной гимнастикой тайцзицюань, которая улучшает здоровье, укрепляет сосуды и стабилизирует психику. К тому же размеренность упражнений повышает гибкость, укрепляет мышцы и помогает справиться с болезнями суставов.
Так как ушу очень разнообразно, каждый человек сам выбирает ту дисциплину, которая ему больше подходит по его характеру, — подытожила спортсменка.
Активисты движения «Ветераны России» обратились к главе Минспорта России Михаилу Дегтяреву с призывом перестать считать хоббихорсинг официальным видом спорта. По их мнению, данный вид деятельности негативно влияет на подростков.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале