Когда заходит речь об энергии, то зачастую удивляет отношение взрослых людей к своим внутренним ресурсам.
Вы знаете, что по статистике, если человек теряется в лесу, то больше шансов выжить в лесу в одиночку у трехлетнего ребенка, чем у взрослого человека? А все потому, что ребенок, когда чувствует, что он устал, он садится и отдыхает, дает себе проплакаться (выпускает эмоции), в конце концов засыпает. Таким образом, восстанавливает себе энергию и экономит свои силы.
Как действует взрослый человек? Чаще всего, взрослый (если он теряется) идет по лесу с мыслями: надо идти, останавливаться нельзя, надо найти выход. Таким образом, он не дает себе отдыха. Он сдерживает свои эмоции: думает, что нельзя реветь, кричать. Из-за того, что нет отдыха и не дает выхода эмоциям, человек быстро расходует последние силы и из-за этого быстрее гибнет.
Это реальная статистика поисковых отрядов по тому, как люди выживают в лесу, например, в Тайге.
Если вы чувствуете, что вам не хватает энергии, то надо задать себе вопрос: что я делаю, что энергияу меня уходит и не восстанавливается?
Многие берут на себя дополнительные обязанности, берут ответственность других людей на себя. Самостоятельно осознать это, естественно, не просто.
Чтобы правильно расходовать и восстанавливать энергию, важно следовать простым правилам.
Во-первых, давать себе регулярный отдых. Даже Бог создавал мир 6 дней, а на 7 день он отдыхал.
Во-вторых, важно дозировать свою нагрузку.
В-третьих, помните, если вы останетесь без сил, вы уже не сможете работать нормально. Вы не сможете себя обеспечивать нормально. Вы не сможете ко всему прочему и помогать другим. И самое важное, вы потеряете радость от жизни! Вы можете упахаться и заработать кучу денег (включая, неврозы), но радости это вам не принесет! Это проверено сотнями, если не тысячами людей.
Также обязательно давайте себе отдых среди рабочего дня. Днем можно ходить и гулять. Особенно, если есть возможность, то гулять в парке. Прогулки восстанавливают энергию и дают выход негативным эмоциям, помогают отдохнуть голове.
В идеале старайтесь правильно дозировать нагрузку в течение недели. Например, мы астрологи, рекомендуем строить свою неделю следующим образом.
Понедельник — день Луны — заниматься рутинными делами, не начинать ничего нового. Спокойно его провести, чтобы спокойно войти в рабочую неделю после выходных.
Вторник — день активностей, когда можно много работать, новое стартовать.
Среду лучше всего посвятить самообразованию. Сейчас практически в любой профессии без дополнительного образования, без чтения полезных книг, вы никуда не будете развиваться. Больше образования, меньше работаем.
В четверг можно снова активничать, проявлять инициативу. В неделю получается два суперактивных дня (вторник и четверг).
В пятницу (день Венеры) нужно поменьше работать и посвящать больше времени себе, отдыху, вечером встретиться с друзьями.
Выходные точно нужно проводить вдали от своих повседневных забот. Если вы хотите попахать картошку, сделать уборку дома, то это нужно делать в субботу. В воскресенье (день Солнца). Солнце — здравый эгоизм. В астрологии, Таро и вообще везде это любовь к себе, поэтому мы занимаемся теми делами, которые доставляют нам удовольствие, кайф.