Помни о том, что мы сами себя удручаем, сами себе создаем затруднения, то есть наши мнения удручают нас и создают нам затруднения.
Все мы видели бесчисленное количество статей с такими заголовками как: «Семь навыков высокоэффективных людей» или же «Мудрая мысль, которая перевернет твою жизнь», «10 приемов продуктивности, которые изменят вашу жизнь», и так далее, но вот о чем большинство этих советов забывает: невозможно построить прекрасную жизнь на шатком фундаменте, пытаясь самосовершенствоваться без предварительного анализа своей личности, разбора своих ограничивающих убеждений и борьбы с неуверенностью в себе - это все равно что пытаться плыть против течения.
Возможно, вы добьетесь некоторого прогресса, но вы будете бороться с течением на каждом этапе пути, поэтому нужно заняться «самоуничтожением» или же «саморазрушением». Прежде чем строить свою новую жизнь, необходимо задержать в себе то, что не даёт двигаться дальше. Самоуничтожение в данном случае означает уничтожение личности неудачника, которая сдерживает тебя, тот самый голос в твоей голове, шепчущий, что ты ленивый, ты слабый или ты в любом случае никогда ничего не достигнешь, эти сомнения и ограничивающие убеждения - мощное оружие, оказывающее разрушительное влияние на человека. Поэтому самоуничтожение - это разрушение этого голоса.
Разумеется, вы бы не прыгнули в глубь, не научившись сначала плавать, но вот в чем разница: столкнувшись со своими страхами, вы не просто создаете новый навык, такой как плавание, вы его разрушаете. Представьте себе следующую сцену: два спортсмена готовятся к бою: один уделяет время тренировкам базовых ударов, в то время как второй немедленно выходит на ринг, чтобы тренироваться с чемпионом тяжелой весовой категории, уверенный, что его соперник упадет довольно быстро. Но знаете ли вы, с чем они столкнутся? С их самым глубоким страхом – быть нокаутированным. Это саморазрушение в действии, это неприятно, может оставить шрам, но оно постепенно ликвидирует этот страх. Поэтому не отчаивайтесь перед процессом саморазрушения, ведь он открывает путь к настоящему развитию, представляйте свой негативный образ как огромный мусорный бак, который нужно очистить, прежде чем он освободит место для роста.
Эти маленькие победы укрепляют уверенность и самооценку, вы начинаете чувствовать себя способными и готовыми взять на себя все, внезапно личное развитие больше не кажется тяжелой битвой, это захватывающее приключение на ясном пути, помните о себе. Совершенствование себя имеет важную роль, но прежде чем вы углубитесь в методы повышения производительности и постановку целей, потратьте некоторое время на самоуничтожение, взгляните в лицо своим страхам, разрушьте свою негативную самооценку и освободите место для удивительного человека, которым вы можете стать, поэтому возьмите свою метафорическую кувалду и начните разрушать этот негатив — образ себя, которого ждет основа для по-настоящему полноценной жизни.
Стоики утверждают, что единственное, над чем мы обладаем властью, это наши собственные усилия и мысли о них. Эпиктет прекрасно передает эту мысль, используя пример музыканта, который допускает ошибку лишь тогда, когда позволяет себе верить, что он способен повлиять на реакцию слушателей. Эпиктет продолжает описывать физическое проявление этой иллюзии: нервозность — это неприятное, вызывающее потоотделение состояние, при котором внезапно все, что имеет значение, - это восприятие вас другим человеком. Осознавая это, мы имеем единственный путь к преодолению утомляющих состояний тревоги и напряжения: принять, что наша реальность начинается и заканчивается исключительно нашими собственными деяниями.
Когда мы говорим о саморазрушении, мы не имеем в виду деструктивное поведение или самосаботаж. Вместо этого речь идет о том, чтобы избавиться от ненужного багажа, который сдерживает нас и мешает нам полностью реализовать свой потенциал. Этот процесс избавления от ограничивающих убеждений и страхов может быть трудным и болезненным, но он также необходим для истинного роста и личностной трансформации.
Итак, если вы чувствуете, что застряли или вас сдерживают ваши собственные ограничения, помните, что путь к самосовершенствованию требует мужества. Проявив решимость и настойчивость, вы сможете освободиться от своих страхов и вступить в жизнь, полную роста и самореализации.