Зачастую мужчины и женщины могут испытывать боль в области спины, из-за чего им приходится отказываться от сексуальной активности.
Сексолог-психолог, член Российской ассоциации сексологов Екатерина Киселева в беседе с «Радио 1» заявила, что в таких случаях первоочередно нужно обращаться к неврологу, однако есть несколько безопасных сексуальных поз, которые не усилят боль в спине и не сделают хуже.
Миссионерская
Во время секса вы можете поддерживать нижнюю часть спины, подложив под нее свернутое полотенце. Эта помогает слегка выгнуться и облегчить боль
Догги-стайл
Если боль в спине усиливается, когда вы сидите, эта поза снимет некоторое давление с нее.
Лицом вниз (для женщин)
Лежа на животе, выгибаете спину дугой и получаете некоторый контроль над тем, насколько сильно двигается ваша спина, так же можно положить под грудь подушку.
Ложка
Бок о бок немного снизит нагрузку на поясницу и позвоночник, поскольку вы будете лежать на одном бедре или на другом. Эту позу можно использовать как лицом друг к другу, так и наоборот отвернуться.
Читайте также:
Названы способы сделать секс в миссионерской позе разнообразнее
«Стоя по-собачьи»: перечислены лучшие секс-позы для пожилых людей
«Секс-просвещение по-уральски»: Мать привела 17-летнюю дочь на БДСМ-вечеринку