Недостаточное количество сна грозит человеку серьезными последствиями и увеличивает риск ранней смерти, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко на форуме "Здоровое общество" в четверг, 25 июля.
Как следует из презентации главы Минздрава, люди, которые спят менее шести часов в сутки, на 48% чаще сталкиваются с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Также недостаток сна на 30% повышает риск ранней смерти, указал министр.
По данным Мурашко, у тех кто мало спит также возрастает на 50% чаще страдают от ожирения.
Серьезно сказывается на здоровье также хронический стресс, который способен увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов на 40-60%, заключил глава ведомства.