✅ Не паникуйте и сделайте глубокий вдох, чтобы насыщать легкие кислородом. Затем начните сильно кашлять, стараясь, как будто, отхаркивать мокроту. Каждый кашель должен сопровождаться глубокими вдохами, чтобы сердце смогло получить достаточное количество кислорода.
✅ Помните, что кашель может улучшить кровообращение и помочь восстановить нормальный ритм сердца. Кашляйте периодично, делая перерывы для вдохов. Если кто-то находится рядом, попросите его вызвать скорую помощь или врача.
✅ Имейте в виду, что данный метод может быть полезен в критической ситуации, но не заменяет профессиональное медицинское вмешательство. Важно внимательно относиться к своему здоровью и знать основные признаки сердечного приступа.
✅ Следите за самочувствием и оставайтесь в курсе основных принципов оказания первой помощи.
Заботьтесь о своем здоровье! 👈🏼 Не упустите возможность подписаться!