Здравствуйте, меня зовут Катя и в 35 я узнала, что я «хорошая девочка». Я как бы подозревала, что есть некие моменты, но не думала, что всё настолько глубоко.
Самое интересное, что при этом у меня точно есть характер. У меня нет нужды всем угодить, я умею говорить нет, я не забитая и молчаливая. Я могу постоять за себя.
Однако, при этом всем есть много моментов, которые мне мешают и выдают ту самую «хорошую девочку».
Давайте посмотрим на эти признаки.
Готова взять на себя больше обязанностей, чем может выполнить, лишь бы не подвести
О, да, это точно обо мне. Нагрузить себя больше, чем надо, чтобы не подвести. Чтобы быть хорошим работником. Чтобы все были довольны мной и моей работой.
В итоге вы думаете, что кто-то очень оценивает такой «героизм»? Не оценивает. Либо не задумывается, либо считает, что так и должно быть.
Стану ли я плохим сотрудникам, если не буду геройствовать? Не стану. Вывод понятен.
Старается быть идеальной во всем — в учебе, работе, отношениях, домашнем быте
Тот самый синдром отличницы. Мне надо и большие деньги заработать, и чтобы дом блестел, и холодильник был полон еды. А еще выглядеть надо хорошо. И развиваться в других сферах.
Получается ли всё идеально вести и совмещать? Конечно, нет. Периодически перекосы то в одну сферу, то в другую. А иногда просто нет сил и ресурса.
А что по итогу? Чувство вины. Разрушительное и очень неприятное. Над этим пунктом мне надо идеально хорошо поработать.
А что по итогу? Чувство вины. Оно разрушительно, неприятно и противно. Здесь н
Боится просить о помощи, чтобы не создавать неудобство для окружающих
Снова в точку. Лучше сделаю сама, не люблю просить помощь даже у самых близких. Не хочется никого напрягать, у всех своих забот хватает. Могу и сама.
А вы просите помощь у близких? Как у вас обстоят дела с этим пунктом?
Постоянно извиняется и говорит «спасибо» даже там, где это излишне
Говорить слова благодарности и извиняться — это не только про вежливость и хорошее воспитание. Иногда это говорит и о плохой самооценке, синдроме хорошей девочки.
В этом случае извинением мы хотим показать свою хорошесть, избежать негативной оценки себя со стороны окружающих.
Такой же механизм и с излишней благодарностью.
Хочется нравиться всем
Давайте так, хотеть нравиться — это нормально. Мы социальные существа и ничего страшного, что есть такая потребность.
Но если ты всегда хочешь нравиться всем, если ты сильно расстраиваешься, когда это не получается, если ты начинаешь угождать, лишь бы понравиться, если ты идешь идешь на компромисс, даже если это противоречит твоим интересам — это перебор.
У меня это проявляется не на 100%, но периодами я ловлю себя на этом и мне это мешает. Особенно в блоге.
Надоело это всё! Не надо быть хорошей, не надо быть плохой. Надо быть собой! Со всеми своими достоинствами и недостатками. И пусть всё получится.
А как у вас обстоят дела с хорошестью? Совпало ли что-то? Ваша Катя.