( продолжающийся эксперимент – метод Шкуропатского)
Здравствуйте дорогие читатели моё имя Сергей Шкуропатский, мне 69 лет, и я хочу рассказать о положительных результатах проводимого мною с ноября 2022 года эксперимента по восстановлению общего и мужского здоровья в пожилом возрасте.
Со временем организм человека подвергается старению, начинается инволюция организма в целом, меняются его органы и системы. В основном мы находимся дома и ведем малоподвижный образ жизни. Приходит чувство постоянной слабости, пропадает привычная подвижность в суставах, даже, при уборки квартиры проявляется утомляемость и уже не хочется, что то делать по дому.
От бесконечного просмотра телевизора начинает потихоньку стареть мозг.
Снижается уровень гормона тестостерона. Так у большинства людей после 60 лет нарушается гормональный фон, который приводит к дефициту кальция – он не может полноценно усваиваться как раз из-за нехватки тестостерона в организме.
Так было и в моём случае, который усугублялся еще и постоянными болями в ногах из-за подагры и в голове из-за гипертонии. Все лекарства, которые я принимал, поддерживали организм на возрастном уровне, но не улучшали состояние здоровья.
После долгого изучения литературы, пришел к выводу о необходимости начать восстанавливать здоровье через закаливание.
Закаливание активизирует работу клеток, улучшает обменные процессы, что способствует замедлению старения. Здесь даже лучше сказать о биологическом омоложение организма. Календарный возраст никто вернуть не может, а вот биологический возможно.
Но самое главное то, что холодная вода расценивается организмом как стресс и вызывает повышение гормона роста, или как ещё его называют «гормона молодости».
Используя научную литературу, разработал оздоровительный комплекс, состоящий из нескольких обливаний холодным душем и комплексом физических упражнений между ними.
Холодный душ для мужчин - восстановление воли и характера;
Мощное средство по восстановлению тестостерона и иммунной системы растраченной с годами;
Холодный душ – как новый этап в твоей жизни;
Холодный душ – лучшее лекарство от всех болезней, приобретенных за прожитые годы;
Холодный душ – помогает мужчине вернуться к полнокровной жизни, восстановить свою силу, укрепить дух, приобрести новые цели в жизни.
До 68 лет я ни разу не принимал холодный или контрастный душ, но с десяток старческих заболеваний и подагровые боли в ногах при ходьбе убедили меня, надо что-то менять в жизни.
Для начала нового этапа жизни мы должны выйти из зоны комнатного комфорта.
Каждому из нас необходимо вспомнить Великого русского писателя Фёдора Достоевского и роман «Преступление и наказание», в котором Родион Раскольников, ищущий своё место в обществе и жизни, задаёт себе вопрос: «Тварь ли я дрожащая или право имею?»,
Так и нам необходимо преодолеть свою лень и страх. Найти в себе силы зайти в ванную, включить душ и почувствовать как тысячи холодный струй пронзят твое тело, смывая с него все болезни.
Для того, что бы вернуть себе мужскую силу ты снова должен разбудить в себе мужика.
Холодный душ – один из лучших способов сделать это. Данное возрождение поможет тебе улучшить почти все области твоей жизни.
После пяти месяцев регулярного приема процедуры по охлаждению тела с помощью холодного душа, на мой взгляд, я вернул свой биологический возраст на два – три года назад.
Холодный душ «работает» как скульптор моё тело стало выглядеть привлекательней.
Стал подтягиваться живот, а через год исчез полностью без какой либо диеты и других ограничений в виде отказа от спиртного.
Ты начинаешь чувствовать прилив бодрости и сил.
Ушли головные боли, восстановилась мочевая система, перестали от подагры болеть ноги, прошел подагровый артрит, исчезла скованность движений, во всем теле появилась легкость.
Самым главным результатом своего лечения я считаю возобновление активной работы головного мозга. Мозг вышел из состояния спячки, и появилось желание пропагандировать данный вид лечебного закаливания.
Потихоньку стала возвращаться и мужская сила, выраженная в усилении наполнения кровью в мужском половом органе (эрекция).
Воздействие холода вызывает общую ответную реакцию организма в виде стресса. В зависимости от силы стресс может быть очень сильным «ломающим» и «мягким» - активизирующим.
Для пожилого организма «ломающий» стресс не подходит в силу ослабленного здоровья к старости.
После 60 лет не надо лесть в прорубь или погружаться в холодную ванну наполненную льдом. Это сразу приведет к спазму сосудов или инфаркту.
Для адаптации организма к холоду необходимо медленное охлаждение, например обливание холодным душем различных участков тела. Поверхность тела просто охлаждается, сосуды кожи сокращаются, препятствия большим потерям тепла. Процессы обогрева организма усиливаются.
После 1-2 минут в ответ на воздействие холодом организм будет вырабатывать тепло – включится система терморегуляции организма.
Механизм терморегуляции начинает автоматически действовать, когда температура внешней среды отличается от температуры тела. В процессе терморегуляции ведущая роль принадлежит нервной системе, которая реагирует на различные раздражители внешней среды и управляет всей деятельностью организма. Все сигналы об изменениях температуры воспринимаются нервными окончаниями (рецепторами), кожных покровов, и передаются по чувствительным нервным волокнам в головной мозг; оттуда затем поступают «команды» к сосудам, мышцам, сердцу, печени, почкам и другим внутренним органам, участвующим в выработки и расходе тепловой энергии.
Ни один орган не остается безразличным к тем воздействиям внешней среды, влиянии которых, прежде всего, воспринимается теплорецепторами. Так мы начинаем включать в работу омоложения весь организм.
Одновременно с сужением капилляров и понижением температуры кожи автоматически (рефлекторно) повышается теплопродукция и увеличивается кровоснабжение внутренних органов и глубоких тканей. После кратковременного сужения кровеносных капилляров от холода наступает их расширение и наполнение кровью. Кожа краснеет, согревается, возникает ощущение приятного тепла, восстанавливается тепловой баланс человека.
Так мы непроизвольно делаем массаж кровеносной системы.
Необходимо понимать, что без здорового организма не может быть и мужского здоровья. Закаливанием мы восстанавливаем весь организм
Действие на сердце.
Под влиянием холода не только изменяется количество сердечных сокращений, но и сам характер толчка. Под воздействием умеренных нагрузок холодом исчезает аритмия или значительно улучшается ритм сердечных сокращений.
Замедление пульса происходит от действия холода как непосредственно на сердечную область или спину, так и в результате общих процедур.
В моём случае пульс сократился с обычных 70 ударов в минуту до 50 ударов и держится так постоянно.
У меня порок сердца, но последние 18 месяцев оно ни разу не болело и я его не чувствую.
Влияние на состав крови.
От применения общих холодных процедур достаточной интенсивности увеличивается количества лейкоцитов и красных кровяных телец. Наибольшее увеличение зафиксировано через час после закаливающей процедуры. При закаливании водой циркуляция крови проходит быстрее, что способствует снабжению всех органов большим количеством кислорода и питательных веществ.
Исследование ученых показали, что наибольшее увеличение красных кровяных телец зачастую выше 2 000 000 в 1 кубическом миллиметре, происходит в период наибольшего расширения кожных сосудов после сильного воздействия холода.
Организм ищет защиту от холода в виде переработки в тепловую энергию находящихся в крови питательных веществ. Для обогрева организма крови не хватает находящихся в ней питательных веществ, и она начинает использовать отложенные ею в ткани и суставы организма такие вещества, как глюкозу, молочную и мочевую кислоты, холестерин и другие вещества.
За время холодной процедуры организм тратит на обогрев тела больше калорий, чем потребляет за сутки.
Так мы избавляем организм от шлаков и улучшаем кровообращение и уменьшаем вес тела.
Практически за 18 месяцев принятия процедуры, без помощи лекарств восстановились до нормальных значений показатели по сахару, холестерину, мочевой кислоты.
За год похудел на 12 килограмм.
Влияние на дыхание.
Кратковременное воздействие холодом, как в виде обливания или душа вызывает сначала остановку дыхания на усиленном вздохе, затем учащается дыхание. В результате значительно увеличивается легочная вентиляция.
Длительно длящееся раздражение холодом повышает выработку тепла в организме, а это в свою очередь увеличивает выделение углекислого газа.
С практической точки зрения важно, что когда струя воды низкой температуры быстро касается большой поверхности тела, происходит глубокий вдох и затем глубокий выдох. Если раздражение повторяется часто или длится долго, тогда наступают частые, глубокие вздохи, которые продолжаются и после окончания водной процедуры. Идет интенсивное наполнение крови кислородом.
Вывод.
Восстановление здоровья организма включает себя и возврат мужской силы.
Повышается устойчивость организма к действию холода при холодовой адаптации. Кроме всего прочего, закаленные люди значительно реже болеют или не болеют совсем не только простудными, но и многими другими заболеваниями. Они приобретают повышенную как физическую, так и умственную работоспособность по сравнению с лицами, которые не прошли процесса закаливания.
В моем случае, в течение 18 месяцев закаливания путем ежедневного обливания холодным душем, не было ни одного как простудного, так и другого заболевания.
Холодный душ для мужчины приносит с каждым днем больше удовольствия и пользы. Выходя из ванны, ты чувствуешь радость преодоления холода. В тебе рождается радость к жизни. Хочется делиться этой радостью с близкими, ты чувствуешь, что становишься здоровым человеком.
Возрождение силы можно рассмотреть на примере приседаний. В начале эксперимента я мог присесть 8 раз. Через год без специальных тренировок присел 250 раз.
Восстановилась работоспособность да 8 часового беспрерывного физического труда.
Просто посмотрите на этих примерах пользу ежедневного холодного душа.
Сейчас хочу описать реальные показатели улучшения мужского здоровья.
Постоянно принимать холодный душ с комплексом упражнений я начал с ноября 2022 года.
Обследование проведенные в июне 2022 года показали наличие у меня большой опухоли в простате. Врачи предлагали операционное вмешательство.
Я отказался и начал искать альтернативный способ лечения.
Так я начал заниматься закаливанием.
В мае 2023 года пройдя медицинские обследования имеющейся у меня аденомы простаты, врачи определили закрытие семенного канала. На вопрос: « Как его открыть» врач, у которого я наблюдаюсь, ответил: « Канал назад не открывается».
УЗИ проведенное в октябре 2023 года показало сокращение опухоли в простате на 20%, семенной канал закрыт.
Мужская сила вернулась на 40-50%.
При ежедневных обливаниях к маю 2024 года мужская сила вернулась на 70-80% до нормального полового контакта. Естественным путём, без лекарственных препаратов открылся семенной канал.
Исчезла дисфункция мочевого пузыря, остаток жидкости в нём составила 15 мл, что характерно для здорового организма.
УЗИ проведенное в июне 2024 года показало уменьшение аденомы простаты на 70%, практически до нормальных значений.
Кроме восстановления мужской силы, при помощи лечебной процедуры по закаливанию за 18 месяцев восстановилися все внутренне органы организма.
Все болезни исчезли.
Проводимый мною эксперимент доказывает, что здоровье можно восстановить даже в 70 лет.
Я уже публиковал полный перечень моих заболеваний до начала эксперимента и произошедших улучшений за год приёма процедуры.( …… )
В дальнейшем опубликую статью с полным перечнем показаний восстановления организма за 18 месяцев. ( )
По медицинским показателям организм восстановился полностью.
Если Вам понравилась статья и появились вопросы, подписывайтесь на мой сайт. Отвечу на все интересующие Вас вопросы.
В дальнейшем планируется создание видео сайта, где смогу при прямом общении, ответить на вопросы и показать метод закаливания на практике.
Для создания видео сайта необходимо оборудование, поэтому буду признателен любой спонсорской помощи.
Номер карточки по которому вы можете меня поддержать -
5368 2901 6489 4414
Всем желаю крепкого здоровья.