Привет! В прошлой статье я обещала разобрать несколько тем по уходу за младенцем.
Начну с важного этапа-это вскармливание. Для начала необходимо решить, как вы желаете кормить новорожденного: естественным путем или искусственным. Потому что, если у вас нет желания кормить грудью, то как бы вы не старались - у вас либо не будет получаться подсознательно, либо вы будете испытывать от этого негативные эмоции, в том числе и по отношению к вашему ребенку.
• НО: естественное вскармливание БЕСПЛАТНО, всегда при вас, можно сцеживать и делать запасы, не нужно мыть бутылочки, ребенок лучше успокаивается при коликах, никакая смесь не будет лучше грудного молока.
Поэтому я, как и все, рекомендую очень хорошо подумать, перед выбором метода вскармливания.
Естественное вскармливание
Разберем основные моменты, которые распространяются на всех женщин, не взирая на особенности физиологии.
Естественное вскармливание подразумевает кормление грудью, начинается оно непосредственно после родов. Существует правило золотого часа. Это период, когда женщина родила и в первый час жизни ребенка выкладывают на голый живот матери для первого прикладывания, и в этот момент малыш принимает микрофлору матери от ее кожи (это очень полезно для малыша).
- Если вы еще не родили и выбираете родильный дом, советую вам узнать, как проходит золотой час после родов. Потому как не все род.дома используют его правильно.
В момент первого прикладывания женщине может быть не приятно, но не стоит сразу отказываться от грудного вскармливания. Дайте вашему малышу время, он только родился, он еще не умеет правильно брать грудь. Ведь захват соска это навык, которому малыш учится.
Для правильного захвата груди нужно помогать рукой, подать сосок как можно глубже в ротик малыша. Тогда не будет неприятных ощущений, и ребенку будет легче сосать.
Захват соска
Есть несколько правил для оттачивания навыка по захвату соска.
Первым делом лучше предлагать ребенку есть до того как он начал плакать, так он спокойнее возьмет грудь и с большей вероятностью захват будет правильным.
Примите удобное положение лежа на кровати (ребенка можно положить на свое плечо) или сидя в кресле (можно подложить подушку под руку, чтоб снять напряжение в предплечье, так же можно погладить свою руку по плечу, напряжения пройдет), не советую кормить стоя, так как навык захвата еще не отработан.
Уложите ребенка лицом к груди так, чтобы его носик был на уровне соска, тогда малышу придется запрокинуть голову наверх, что позволит сильнее открыть рот. Животик малыша должен быть прижат к животу мамы (по-другому ребенку может быть не удобно, он будет капризничать и оказываться от еды).
Возьмите грудь своей рукой, обхватывая сосок сверху большим пальцем, а снизу остальными четырьмя.
Чтобы ребенок понял, что вы предлагаете поесть потрогайте соском носик малыша или верхнюю губу, тогда ребенок будет открывать рот.
Большим пальцем надавите на ореолу так, что бы сосок поднялся вверх (рис. 1) Приложите нижний край ореолы к нижней губе, ребенок должен широко открыть рот, в этот момент расслабляем нажатие большим пальцем на грудь и как бы заводим сосок по небу ребенка глубоко в ротик.
• Если спустя 3-4 сосательных движения вы чувствуете боль, дискомфорт, натирание, то снова повторите вышеизложенные манипуляции. Так можно несколько раз, пока малыш не начнет сосать комфортно.
После удачного захвата контролируем, чтоб губы ребенка не были завернуты внутрь ротовой полости.
Если вы видите, что губы втянуты, можно аккуратно потянуть за кожу подбородка вниз, чтоб нижняя губа вывернулась, так же сделать с верхней губой, если она завернута.
• Это условие очень важно для глубокого захвата соска. Важно этот момент прорабатывать с самого первого прикладывания.
Продолжительность кормления
Кормить новорожденных следует по требованию, но желательно делать промежутки на сон 1,5-3 часа днем и 4-5 часов ночью. Ребенок может спать и дольше, но женщине необходимо нормализовать лактацию, поэтому лучше не делать большие интервалы.
• То есть нужно будить ребенка на кормление, как бы это дико не звучало.
• Выработка молока устанавливается в первые 7-14 дней.
Не отказывайте ребенку в ночных кормлениях, особенно в ранние утренние часы с 5 до 7 часов. В это время активно вырабатывается гормон пролактин, он нужен для выработки молока в груди днём. Путем прикладывания к груди в этот промежуток времени ребенок стимулирует бо’льшую выработку пролактина.
Продолжительность кормления грудью зависит от множества факторов (как происходит захват, возможно ребенок слаб, особенности анатомического строения соска и др.), поэтому лучше первое время не отнимать грудь слишком быстро, продолжительность кормления может быть до 40 минут.
За одно кормление первое время (пока налаживается лактация) лучше предлагать обе груди, чтобы не было застоев молока и лактация происходила одинаково в обоих грудях.
• Можно засечь сколько по времени кушает малыш и делить это время поровну на 2 груди, но желательно кормить не менее 15 минут на одной груди, так ребенок получит полезное «заднее» молоко и лактация будет лучше стимулирована.
«Задним» молоком называют молоко, которое вырабатывается в молочных железах в момент сосании ребенка, ещё есть «переднее» молоко, оно постепенно вырабатывается в железах груди и скапливается в молочных протоках и непосредственно железах.
• То есть малыш сначала съедает «переднее» молоко (запас желез), а потом уже добирается до «заднего».
Гигиена сосков
Обязательно помните об уходе за сосками, мыть достаточно один раз в день, но смазывать смягчающим вазелином после каждого кормления (Purelan любого бренда), его не нужно смывать перед кормлением, он безопасен для малыша. Если вы используете какие-либо мази (бепантен или др.), обязательно читайте инструкцию, нужно ли его смывать.
Уделите особое внимание нательному белью (бюстгальтеру), оно не должно давить и натирать сосок. Будьте аккуратны, если сосок прилип к белью, не отдирайте кожу, лучше смочите сосок (водой, перекисью или др.) и только после снимайте белье.
Как понять что ребенку хватает молока
Самый показательный результат- это прибавка веса малыша. В неделю ребенок должен прибавлять минимум 125 граммов и 500 грамм в месяц. Обращать внимание на верхние границы норм я не вижу смысла, потому что новорожденные дети не в силах постоянно переедать, чаще всего они засыпают, после насыщения. Но всё индивидуально, поэтому следует обращаться к врачу, если чувствуете, что что-то не в порядке.
Так же нужно обращать внимание на сон и бодрствование малыша. Если ребенок большую часть времени спокойно спит и внимательно следит за всем во время бодрствования, значит все в порядке.
Если же малыш «весит» на груди, неспокойно спит, не отпускает грудь при засыпании, беспокоится во время бодрствования, сильно плачет, то нужно обратиться к врачу для выяснения причин.
Как увеличить продолжительность кормления
Бывает так, что малыши слабы или быстро засыпают на груди, но время крмления не достаточно для стимуляции лактации. Тогда нужно что-то делать с этим.
Для начала, если вы кормите ребенка после сна, дайте ему хорошо проснуться, например поменяйте ему памперс (свежий воздух для промежности очень хорошо бодрит).
Если ребенок все равно засыпает на груди или слабо сосёт, помогайте ему увеличивать поток молока, для этого поглаживайте с небольшим нажатием грудь вниз, по направлению к соску.
Чтоб ребенок не засыпал, ловите зрительный контакт (глаза в глаза), трогайте стопы малыша, массируйте ладонь ребёнка, можно громко разговаривать с малышом, если видите, что он начинает засыпать.
Днём можно попробовать кормить не в спальне, где ребенка обычно укладывают на сон, не затемнять комнату на время кормления.
Ночью же, лучше не использовать свет, чтоб ребенок не возбудился и спокойно уснул.
Диета кормящей женщины
Я сторонник того, что диеты для кормящей женщины не существует.
Потому как, если те или иные продукты вызывают у вас проблемы с пищеварением, всё это происходит в пределах вашего кишечника и никак не выходят в кровоток. Молоко же образуется из крови, и ни как не причастно к тому, что происходит внутри кишечника.
То же относится и к пищевым отравлениям, врачи даже рекомендуют не прекращать вскармливание на момент болезни, так как антитела, которые образует организм матери в момент болезни переходят с молоком к ребенку, что образует иммунитет.
• НО: всё же существуют ограничения в плане употребления лекарственных препаратов и алкоголя. Необходимо консультироваться со специалистами.
Дополнительно
1. Ни в коем случае не сцеживайте после кормления до последней капли, если у вас установлена лактация. Это приведет к увеличению молока и заболеваниям молочных желез (мастит).
2. Не слушайте советы недоброжелателей, в первую очередь делайте так как вы чувствуете.
3. При возникновении каких-либо проблем обращайтесь за помощью к специалистам, а не интернету.
4. Не расстраивайтесь, если грудное вскармливание не сложилось, недавно вы создали маленького человека из 2-х клеток, это уже большой подвиг!
5. Если вы чувствуете усталость и негативные эмоции от грудного вскармливание, поделитесь этим с близким вам человеком, постарайтесь вместе разобраться в чем проблема.
6. Существуют специалисты по грудному вскармливанию, можно обратиться к гинекологу или педиатру.
Статья получилась довольно объемная, поэтому про искусственное вскармливания я напишу отдельную статью.
Спасибо за прочтение. Надеюсь чем-то помогла. Подписывайтесь на меня, не пропускайте новые статьи.